血圧、朝のルーティンに加わったこと。

朝起きてからのルーティンは

空気の入れ替えをする
うがいをする
お弁当を作る
朝刊をサラッと見る
子ども達を送る
洗濯をする
朝食をとる　etc...

毎日のことなので
特に考えることなくできます。

ここ最近、加わったことがあります。

それは…「血圧測定」です💦

数年前まではどちらかと言えば
低めだった血圧が急に高くなりました。
（コロナワクチンを打った後です…）

年齢的なものもあるかもしれませんが
人間ドックで今まで見たことない数値に…
ただただビックリしましたね💦

クリニックへ通うようになりましたが
一年間くらい様子見ながら診てもらい
「薬を処方するほどではない」と。

上が130〜140くらいだったので
そのような判断になったのかもしれません。

その後は自宅でときどき計測していました。

今回、新たに乳がんが見つかり
血圧も記録しようと思いました。
とりあえず、朝だけ（笑

血圧で通院していた頃のノートを見ると
今の方が更に少し高めに…💦

あ、マズイかも💧

これから乳がんの治療が始まると
身体にはいろいろ影響が出ると思います。

改めてもう一度クリニックへ行き
これからの治療に向かうにあたっての
血圧コントロールについて相談しようと思います。