#体調管理
Apple Watchで睡眠管理
Apple Watch を欲しがったのは、体調管理をしたかったから。
お風呂に入る時以外はほぼ身につけています。(入浴中は充電タイムです)
上:子ども達の学校がある日
大体こんな感じです。
下:体調ダメダメ、久しぶりに寝ました
抗がん剤治療の副作用で、もうどうにもこうにもダメで、子ども達の迎えなども夫に任せて早めにベッドに入りました。久しぶりに「寝たー」って感じです。
睡眠中の様子は自分で
Apple Watch を欲しがったのは、体調管理をしたかったから。
お風呂に入る時以外はほぼ身につけています。(入浴中は充電タイムです)
上:子ども達の学校がある日
大体こんな感じです。
下:体調ダメダメ、久しぶりに寝ました
抗がん剤治療の副作用で、もうどうにもこうにもダメで、子ども達の迎えなども夫に任せて早めにベッドに入りました。久しぶりに「寝たー」って感じです。
睡眠中の様子は自分で