運動大作戦の理由
おはようございます。
またダイエットでございます。
異様なまでの眠気
太ってから、やたらめたら、眠くなるは…おかしい…なんだ一体？
もしや？
体重が急激に増えた=睡眠時無呼吸症候群じゃないか？と思う様になる。
円満退職と体
1ヶ月前から、SVさんは知っている。契約前でしたものです。やはり体はなんだろう？しかなかった。
とにかくなんでもやってみよう‼️
まずは階段昇降から始めましたが、キツいというか、痩せない。困ったよ。痩せはしましたが、不自然な痩せ方。わたしの悩みは解決しませんでした。
医師からの指導
わたしも一応血圧手帳で、つけています。
うちの医師は低血圧も病気であるという考え方を持っている珍しい医師です。血圧に関してはこの医師は薬を飲む必要がないのが、理想な血圧とだそう。
ストレッチから自重許可
痩せるのは目標として、むくみ排出からから始めて、自重の追加やフローと脂肪燃焼も追加も出てきたんだけど…最大の悩みは？