ダイエット大作戦

こんばんは
みなさまダイエット中であることはご存知の通り

体がおかしいぞ？

きっかけの一つになりました。
めまいがとまらない、ストレス？あるのが、当然なので、気に留めることはない。

うーむ

ダイエット食品を開始したんだけど、思う様に痩せない。階段を使って歩いたりしたけど、結果はよくならず…

会社に退職を申し出す

わたし自身は不満をもらしたわけではないし、不満もなかったが、体がおかしい。こうなるともう何もできない。体調が良くないことが内科的なものであり、精神的ではなかった。そうするとすんなり準備をしてくれた。

さまざま挑戦始める

一喜一憂したところで、内科は何をすべきかはわからないものだが、太ったわたしも悪い。

ただ…

眠れているかがよくわからない状態でした。とにかく体は痛い。それなら眠るヨガから開始してみて、それをしばらく続けることにした。

ちょっぴりの減量

始めたばかりのころはとにかく痛いしかなかった。自重はまだ禁止されていたので、ストレッチから開始して、良くなる頃にはたぶん自重が許されるかな？と思い、毎日やる。

まさかの‼️

身体中が浮腫んでいたのが判明。　
わたしはひどい低血圧症で、ポンプが行き届かない。それが進むと思う様に体が動かなくなり、いわゆる寝たきりとなるのだが、ポンプが動いてくれたようで無事回復してきました。

ついに‼️  

自重の許可がおり、自重を開始し始めたら、コンクリートを動かしていた様なものだったのだった。コンクリートを動かしていれば、辛いね。

今はどんどん痩せてきて、体重は無事クリアし始めてきた。あと5kg頑張ります。