自重許可おりるか？　

こんにちは😃
今日は歯医者と脳外科というハードな日

よっしゃ🙌だけど…

無事8kgの減量ができ、もうそろそろ負荷をかけたくなりました。

焦りか…

あまり良くないことなんだよね。
高血圧だとあまり運動はできないんだけど、低血圧だとある程度した方がいいとは言われる。

無理しちゃダメなのはわかっている。

無理して負荷あげて、怪我したら、元の木阿弥。それなら、完全に覚えてから、やるのも仕方ないかな？

自重はだいぶできた。痩せなきゃならないのはわかっているけど、無理やりはね….考えます。