幸せってたっけぇな

私は子供の頃から双極性障害、パニック障害を持っている。

季節の変わり目のせいか、薬の服用で安定していたメンタルが
少し不安定になっていてつい最近メンタルが落ちるところまで落ちてしまった。

まぁ季節の変わり目もあるのだろうけど、
実際はキッカケもある。

私の仲良くしている友人はほぼ結婚していてほとんどが専業主婦である。

SNSでフォローをしているので彼女らの近況を知る事ができるのだが、

ふと、働いていない彼女達の旅行報告や美味しいもの食べました報告を見て

「私は障害があっても週５フルタイムで残業しているのに
なんで働いていない彼女達が贅沢をして、私は旅行に行ったり美味しいものを
食べる余裕すらないのだろう」

と思ってしまった。

しかも39歳、独身、パートナーなし。

そんな事を四六時中考えていたら、メンタルが落ちまくってしまった。

さらに、最近５年程担当してくれている美容師さんが結婚し、
お世話になっている心療内科の先生は産休に入る。

まるで心にメガトンパンチを連続で受けた気分になり、
「もうおしまいだ」なんてベジータの如く
悔しくて久しぶりに泣いた。お酒を飲みながら。

そんな辛過ぎる現実を打破するべく、私は色々な心理療法を調べた。

ちなみに私の通う心療内科ではカウンセリングは取り扱っておらず
一応先生に自分の近況を話してみたら

「女の人はある一定の年齢を過ぎるとライフスタイルに違いが如実に現れて
どうしても比べてしまいますよね」

と言われた。お前がそれを言うか、と思った。

そんな中で「インナーチャイルドを癒す」というワードが
私の中で引っ掛かり、
どうも今の思い込みというものは、子供の頃に経験し
蓄積された思い込みが現実に反映されているらしい。

若干スピリチュアルな感じもするが
病んでいた私は藁をも掴む思いでとあるカウンセラーさんの無料カウンセリングを受けた。

私は両親から虐待を受けて育った。

加えて
甘える事、泣く事、文句を言う事
全て禁止されていた。

そういった事が今の思い込みに関連してしまっているのは
カウンセラーさんに改めて言われて納得した。

で、無料カウンセリングの後は
有料カウンセリングの話をされるのがこういったもののセオリーだ。

値段を聞いた。

９４万

幸せってたっけぇな