エレガントな日常/体と暮らしのチューニングを考える
びっくりするぐらいの目の下のたるみ、、、
昨日友人に撮ってもらった写真は大きな衝撃が走りました。
プロにしっかりとメイクをしてもらい記念の写真なのにコリャひどすぎます。
巨大な涙袋をくっつけたの？
って感じ。
ワザと誇張してコブ取りジーサンのコブを目の下に付けたんでしょ？
って感じ。
えぇ。
知っていましたともこのたるみは。
知っていたからこそ最近YouTubeを観ながらたるみ解消エクササイズを行っていたのです。
目の下に限っては効果がでるのは数ヶ月後とのことでしたから地道に変顔しながら毎日やっています。
でもね、鏡で見て認識していたたるみよりも大変な事態になっていることが分かりました。
明らかに昨年より成長していました。
色んな「チューニング」が必要なタイミングだなぁとツラツラと考えさせられたのです。
さぁ。
チューニング大作戦本部設立からスタートです。
とりあえずたるみ解消エクササイズは継続は満場一致。
あとは自分がちょっと"気になる"ことを減らしていこうかなと考えました。
たとえば
①部屋にばかりいると遠くを見ていないことが気になっている
②最近YouTube視聴が明らかに増えている
③照明器具を暗いものにしたのにその中でスマホを見ている
④毎日のnote投稿でのスマホに向かう時間が長い。(写真加工なども含めて)
⑤糖分、炭水化物摂取が多い
こんなところです。
具体的にこれらをどうチューニングしていくのかはまだ決めていませんが、シンプルにそれぞれを「減らす」ということになります。
チューニングですから単に「減らす」だけではなく、その分のエネルギーをどこかに「増やす」という形を目指したいと思いました。
⑤に挙げた
「糖分・炭水化物摂取」。
昔栄養士さんのお話を聞いてゾゾっとしたことがありました。
「糖分が(糖質)好きな人は顔が(目の下など)たるみやすい」
だそう。
糖分と炭水化物さえあれば他は要らないというぐらいな私はこのことはずーっと気になっていたのだけど、さほど顔に出てないからいっかー。
とゆるゆるに油断していました。
まぁとにかく思い当たるフシがありすぎるので真剣に出来るところから取り組もうと考えています。
もちろんそれらが原因じゃなくても、自分自身"気になっていた"というのがそもそも問題ですもんね。
昨日の写真は見たくないけれどとても大きなキッカケを与えてくれました。
味噌と唐辛子と新生姜パスタ。
一気に汗かいた〜
その他のチューニング対策本部にて議題に上がったのは、
「家計費」。
アレを増やしてコレを減らすチューニングを検討しています。
アレとは「ネイルサロン」です。
今後は思い切って手と足両方やりたい気持ちが大きくなってきました。
今までは足は夏、手はそれ以外の季節と分けていたのです。
だって決して安い金額じゃないもん、、、
ただ、今ちょうど手も足も両方被っている時期です。
毎日眺めるのがもう気持ちいいのなんのって。
パジャマを着ていようが髪の毛ボサボサだろうが手も足も爪先だけは美しい。
そんな中で私の心にはフツフツと熱いチャレンジ魂が育ってきました。
(手と足両方続けてみるか、、、)
(いや、できるのかなー)
(月々2万円を爪にかけちゃうの？)
ワナワナするけれどハタとこんな事が浮かんだのです。
(他の経費を削ればいーじゃん)
なるほど！そっか。
食費も好き放題買って結構使っていますが、最近お手頃な物も許容できるように変化してきたばかりだったことを思い出しました。
それに洋服やその他のお気に入りのものはこの1年吟味しながら(失敗もし)買い揃えてほぼ出揃いました。
これは、、、、
もしや、可能なのでは？？
と、いうところまでにて本日のチューニング対策本部はお開き。
(計算は面倒なのでゆっくり考えたい)
どうなるのかは分かりませんが私はちょっとワクワクしています。
刻々と進化する自分のライフスタイルや考え方。
生のお花を飾るようになったのもこの夏からです。
ここにお金を使うことにまったく後悔もなく喜んで買っています。
いつ、何が変わるか分からないのです。
いま私はどんなことにお金を使う意欲があるんだろう？
どんなことを大切にしたいんだろう？
どんなことが不要になってきているんだろう？
第二回のチューニング大作戦会議が楽しみになってきました。
まさか納豆が食べたくなるとはビックリ
なんだかボディビルダーの食事みたいだなぁ。こういうものを食べるなんて体が変化してきたのかも。
私の場合にはショックなことがあって生活を見直していくパターンが多いです。
ベルトに肉が乗っかったのがショックでマッサージに励んだり、
頭頂から白髪が飛び出しのがショックで、染めるかどうか悩んだあげくハイライトを入れて誤魔化すことにしたり。
このショック療法はとてもイヤですけれど手遅れにならない絶妙なところで気づかせてもらえるだけありがたいですね。
(って、普通はその前に気がついたり防止策を取るのでしょうけど)
でも。
体を整えていったり暮らしを見直したり心の傾きに向き合うっことってクリエイティブで面白い。
私は今日もエレガント。
(左右対称ナンバー)
「大丈夫だよ〜。なにも心配いらないよ」
