エレガントな日常/美しい行動を考える
空気がパワフルに乾燥してきました。
どうして分かるかというと
目の横に無数の小ジワを発見したから。
私の目の周りは湿度計としてかなり精度が高いと自負しています。
皮膚を触ると今朝つけたばかりの大白ゴマ油でギトギトしていました。
ということは顔の表面ではなく中から乾燥してるってことよね。
手遅れじゃん、、、
とガッカリしながらも無駄な抵抗と思いつつ保湿ローションをプシュプシュと顔面に振りかけたのでした。
この気合いが大事なのよね。
(昭和人間は精神論で片付ける)
マグネットネイルは立体感が面白い
(写真ではまったく分からないのが残念)
最近は出かける前に食べていく。
最近嬉しいことがありました。
何十年も迷走していたアロマオイルの
「ミニマル定番化」
にようやく決着がついたのです。
今まで一体いくらお金を注ぎ込んだことでしょう。
お店で精油をくんくんふがふが嗅いではコレ欲しい！ってなって、効能などを知るとさらにアレも欲しい〜！
ということを繰り返しては
「やっぱり使い勝手ないわ」
となかなか減らない在庫にウンザリという歴史でした。
でもその積み重ねた研究の(失敗ともいう)甲斐もあり、今現在の私の暮らしにはこの2本があればいい、というものに落ち着いたのです。
・ローズオットー精油
(肌につける手作りコスメ用)
・オレンジ精油
(お掃除やリラックスとしての使用)
です。
ローズオットーはローズ"アブソリュート"のほうではありません。
この２つは同じダマスクローズから作られるのですが抽出方法が異なります。
アブソリュートは溶剤を用いて抽出され、香りが繊細です。
ですが私は昔ながらの抽出法のガツンとそのまんまローズオットーがお気に入り。
特にトルコ産のローズオットーは酸味や野生味が強くて、しかも日本の市場には今まで入ってこないものでした。(もしくは産地を隠されていた)
産地をちゃんとトルコ産と公言できるメーカーのものを選んで購入しています。
メーカーによっては仕入れ価格の影響なのか昨年はあっちの国のもの、今年はこっちの国、と変わるところもあるので必ず自分の鼻で(本能で)嗅いだ上で産地も店員さんへ確認しています。
左:お掃除・暮らし用/オレンジ
このオレンジ精油は無色透明なので使いやすい。絞った雑巾に3滴ほどかけて掃除。
床の雑巾がけをして、
クロスで鏡や蛇口や飾り物を拭き拭き磨いて、
コーヒーを飲んだら、、、
さぁ！
今日は忙しいわよ〜。
お直しのスカートを取りに行くでしょ、
お花を買うでしょ、
タイツを偵察して、
スーパーにも寄るんだから。
(えっ。それだけ？ハイ。私は1日1件用事を基本としているので今日はハードスケジュールなのです)
ブルブルっ。今日は寒いなぁ。
(スマホの天気を見る)
なんだって〜⁈15℃！
コリャあれを出動せねば。
本日のコーデはコチラ。
シフォンスカート
頭側の花が事件現場ムードをさらに引立ててしまった。
(画像はネットより拝借)
わわっ。さ、、、さむい。
ジャケットの下は起毛のカットソーなのにこんな肌寒いとは。
もうタートルネックも出動準備しておかなくちゃですね。
シフォンスカートがペラッペラなので、まぁ風がスースー吹き抜けます。
(タイツは厚めを買おうっと)
裾がベロ〜ンとほつれたの
っていうか量産品のプリントの荒さを発見した
やっと毛玉タイツを処分できる〜。
(しかも元喪服用を履いていた)
包まれている姿も可愛くって気分が上がる
君は薔薇より美しい...って言ってくれるのは布施明さんだけだわ〜。古っ。
コロッケサンドとチョコオレンジベーグルをカット。8千円のパンナイフ使いたかったから。
すごい切れ味で気持ちイイ！
今のところ800円分ほど元取っている。
夕方にジョギングへ行きました。
というより
「行けました」。
毎日、今日こそ走れるかなぁ〜と考えるのですが腰が重かったり、お天気が悪かったり。
でも今日はちょっとだけ視点を変えたらアッサリと走りに行くことが出来たのです。
それは自分自身へのこんな問いかけ。
「今日のワタシ、ジョギングする姿は美しいと思う？」
"美しい"というのは精神的な意味合いです。
走っている自分を美しく感じるかどうかという問いかけをしたら
「Yeeees！！！」
即答でした。
早速着替えます。
今日はあえてウォッチを見ないで走ってみることにしました。
なぜなら私の場合はどうしても数字によって一喜一憂したり無理したりと翻弄されやすい性質だから。
もちろんそれはモチベーションや体の状態も知ることができて面白いツールなのですけどね。
でも、最終的にはどのくらいの距離をどのくらいのペースで走ったかを知りたいため、しっかりとセットボタンを押してから走りました。
結果。
ものすごくよかったです！
数字を見ない代わりに自分の気持ちだけに寄り添うことができました。
気持ちいいな、とか
まだ走れそう、
など心がシンプルになります。
しばらくそのまま走って、そろそろ何キロになったのか見たくなりました。
袖をまくってウォッチを見ます。
(わ！すごい！3.5キロも走ったー)
と、その途端、、、
体力や気持ちはまだ走りたい感覚があったのにも関わらず止めたくなったのです。
(3.5も走ったから終わり終わり〜)
急ブレーキにて走りをやめてテクテク歩き出しました。
あーぁ。
やっぱり数字で踊っちゃうんだワタシ。
大昔のこと。
2ヶ月ほどパーソナルトレーニングを受けたことがありました。
トレーナーさんは絶対に私へ重りのキログラムや回数などを見せない、教えないようにしていたことを思い出しました。
数字を見ちゃうと、きっと心が乱れてしまうからなんでしょうかね。
でもトレーナーさんの目を盗んである日数字を見たらびっくり！
だって50kgのバーベルを肩に担いでスクワットさせられていたり、70kgの重りでレッグプレスしていたんだもん。コワイ、、、。
最初からその重さを見たら
「出来るワケないじゃん！」
って心にブロックを作っていたでしょうね。
ちなみにパーソナルトレーニングの結果は首が異常に太くなり、肩幅ガッチリ、腹筋カッチカチ、ウエスト贅肉ゼロの逆三角形アスリート体型に仕上がりました。
なんであんな体格にされたのか謎です。。。。
そして速攻リバウンドですけどね。
run約3.5km。
ウォッチとブレスレットを水洗いして乾かし中
数字に踊るダンサー体質。
やったやったー。
自分が「美しい」と思う視点にて運動ができて嬉しいです。
「美しくなるため」の運動ではないし、
「痩せるため」でもありません。
その時点でどんな行動をしたら自分自身を美しいと思えるのか。
ちょっと素敵な発見でした。
私は今日もエレガント。
〈美しい今日のワタシのため、そして美しいアナタのために歌っていただきましょう！
『君は薔薇より美しい』
このコラボ考えた人すごいよね。
天才！〉