エレガントな日常/キュウリをオヤツにしたらよかった、夜風ウォーキング
ありゃー。
また暗くなってからnoteを書き始めてしまいました。
部屋の照明を和紙の薄らぼんや〜りに変えちゃったので何もできません。
ということで今夜も台所の照明の元、なんと冷蔵庫の上に肘を置いて立ったままポチポチ入力しております。
(冷蔵庫はちょうど頬杖がつける高さ)
毎日ほぼ自分のための備忘録と化しているこのnote。
どんどん写真絵日記になっています。
まぁ、自由な表現の場なのですからなんだって良いのですけど、たまには気の利いたことや為になることなどもシェアしてみたい。
でも、、、
なんにも浮かばないのよーーー。
ということで逆順時系列にて本日の日記です。
梅醤番茶。9年モノ梅干しすごい！
まったくカドがなくてまろやかな塩気。
顔面がいちいちビックリしなくて済む。
【購入元／月向農園 2015年料理用梅干し
1kg ¥5,000】
ジョギングに出かけました。
最近ちょっとだけ波に乗ってきているのでは？と思っています。
走る頻度を週1回から数日おきに上げてみたら体がどんどん楽になってきたのが分かって嬉しいのです。
今日の雑感です。
0〜500m
ん？気持ちいい滑り出しだな？
500〜1,000m
おや？疲れてないぞ。
1,000〜1,500m
....無心....
1,500〜2,000m
ハァハァ。苦しい。飽きてきた。ストレスはないけれど希望もない心境だなぁ。
2,000〜2,500m
2km走ったからもういつ止めてもいいもんね〜ルンルン。ハァハァハァ...
2,500〜3,000m
私よくやるなぁ。ハァハァ。苦しいよ〜。ハァハァさえなければ走るのは楽しいのに...太もも前側の筋肉がついてるの分かる〜嬉しいなぁ。ハァハァハァハァ...(早く3キロにならないか何度もウォッチを見る)
やったー！3キロ完走！
汗だらっだらです。
夜風がサワサワと木々の葉っぱを揺らして気持ちいい〜。
あまりにも風が心地よかったのでゆっくりと大通りまで出て歩きながらクールダウン。
キャップを取ると髪の毛に風が入ってきてこれまた極楽気分になっちゃう。
ハンカチでオデコと首の後ろなどをフキフキしながら誰も歩いていない大都会の大通りを闊歩できる贅沢な時間でした。
やっぱりサラリーマンが消える土日のオフィスビル街は最高ですね。
高層ビルの真横にまもなく満月になりそうな月がテカテカと光っていたのが美しかったです。
【備忘録 run3km(ペース8.41/km)+walk2.5km】
りんごジュースが甘すぎるので炭酸で割る。
うん！ちょうどいい。
家計簿/汗臭いのかどうかビクビクしながらスーパーへ立ち寄る。ナッツが2袋で¥998。
安いのか高いのかグラム数をガン見。
(結局分からなかった)
食事の時に冷蔵庫から出すのを忘れたキュウリスティック。オヤツがわりにつまんだらとても満足！
キュウリ本体が美味しいから塩不要。
今日は食後にコーヒー。
うーん。やっぱり朝イチの空きっ腹に飲んだ方が繊細に味わえるなぁ。。。
ジャズの勉強しようとテキストを準備させておく。夜になってもテキストが開かれることはなかった。そんなもんよね。
キノコペペロンチーノ作ろうとしています。
ピーマンが余っていたので投入。
鍋が埋まってオロオロ。パスタ入らないじゃん。
ホッ。火が通ったらキノコがしぼんでくれた
いただきまーす。
アチチっ！思い切り口に入れて吐き出すに出せずしばらく涙目で固まって耐えた。
やっぱり素朴な味はいいね。
夜風が吹いていたとはいえ気温はかなり高い夜でした。
そんな中にエイヤッ！と身を投じてジョギング。
こんな悪条件の下で自分をいじめている私はM気質なのではと気がついたのが先日です。
では帰宅後にはさらにドM炸裂しようじゃないですか。
ヨガの太陽礼拝10周おこないました。
笑顔一つなく無表情で真っ赤な顔をしてやっている私。
次はどんなMプレイが待っているのでしょうか。
でもいじめても興奮はしないので仮性Mなのでしょうかねぇ。
まだまだ知らない自分に出会いたいな。
私は今日もエレガント。
私はこんなプライベートビーチが欲しいなぁ。
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