人生において「何をしないか」を決めること。

「どう進めていこうか迷っているんですよね」

今年2月。僕は再び社長をやることになった。
そこでメンターに相談をした。

「木村君、迷ったときは『何をやるか』で考えない方がいい。
先に考えるべきは『何をやらないか』だよ」

「どういうことですか？」

「例えば、多くの人は目標に対して『あれもこれもやらなきゃ』と思ってしまう」

「そうですね」

「でも、本当に幸せな人っていうのはこう考える。自分の人生という時間を何に使いたいのか。そのためにどんな時間を手放すのか」

「○○さんはどんなことを「やらない」と決めているんですか？」

「ああ、僕？僕はね、Instagramと女性遊びをしないって決めてるんだ」

「なんか面白いですね。笑」

「世の中、女性関係で失敗している人がたくさんいるだろ？」

「はい、もうずっとそんなニュースです」

「たしかにモテたい気持ちは今でもある。承認欲求も。でも自分の人生を『幸せで満たしたい』と考えて、優先順位を出したんだ。そうしたら自然と『やらないことリスト』に入ったんだよ」

「Instagram以外のSNSはやられるんですね」

「うん、それ以外は自分の目標のために必要だったからね。Instagramは女性関係の誘惑が多い。笑」

「なるほど。笑」

「大事なところはここ。まずは自分が心から欲している人生を描く。その生活をイメージした時、『何をしていないのか』を観察して自分ルールを決めるんだ」

「その人生を描くってのがなかなか難しいと思うんですが」

「僕も最初から『やらないこと』を決められたわけじゃないよ。最初は仮説でいいんだ。とりあえずやらないことを決めて、その結果、幸福度が上がるかを観察する」

「なるほど」

「人ってね、『何がしたいか』よりも『何がしたくないか』のほうが出やすいんだよ。おもしろいからやってみな」

「ありがとうございます」

こうして自分と向き合って、人生で手放すべきことを考えてみた。

「うん、とりあえず僕もインスタはいらないな」

そっとアカウントを削除した。

まだまだ、自分の理想とする姿は見えない。

それでも「何をしないか」から決めること。

仮説でもいい。

決めたら、幸福度の上下を観察して。

少しずつ。
自分にとって大切なものだけを残していこう。