質問002

質問002:初マラソンに向けて練習中です。目標タイムはどのくらいに設定したらいいですか?

本当に「初めて」なら目標タイムはその大会の制限タイムに合わせましょう。

制限時間が6時間の大会なら6時間使いきってでも、とりあえずゴールすることが大切だと思います。

なぜか.

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