【ゆるレコーディングダイエット】2021年02月05日の記録
33日目。「スキ」していただけるとダイエット頑張れます!
【気分】
明日からは別の運動も追加します
【運動】
●フィットボクシング
●バランスボール
●パンチングボール
20分やりました
【食事】
昨日夜は
●お酒は飲んでません
●昼はうどんとメンチバーガー、夜は鳥のスープとキノコ炒めとコールスローサラダともずく、朝はプロテインとナッツです
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