わ、

退職金の振込み通知

そうですか
満身創痍で10年でも
これですか

額に唖然
でも間違ってない

そして何より
こんな大事なことを
今知る自分のアホさよ…

毎日メソメソしてらんないぞ！！自分🔥

こんなことしてちゃだめだ

今も、こんな考えが、隙あらばわたしを支配していく。

休職したときもそうだった。

休んだ2年間、この考えを自分からなくすことはできなかった。

だから、毎日同じ時間に起き、ヨガをし洗濯をしごはんを作り、リワークにも通った。

結果、療養した気はぜんぜんしなかった。

好きなことに夢中になれることは、うつ病でなくても、人が生きていくうえで人生を豊かに、また日々の支えになってくれるだろう。
メンタル