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みんなに相変わらずいい顔しようとしてる自分も、 悪くないのにた謝っちゃうんだ自分って思いながら「すみません」って言って、相手の様子をうかがっちゃう自分も、 褒めちぎる自分も、 なんか全部しんどいや、やっぱ

親しい人と電話しているときの緊張感と、 終わった後の疲労、 「なんだか白々しい受け答えしか出来てなかったな」感、 飲み会後の帰り道、なんともいえない孤独と喪失が湧いてきて、帰宅後むちゃ食いするときの感覚とちょっと似てる。

「変わらなくちゃ」と思わなくていい。いるだけでいい。

「気をつける」ということ

こういうことか…!

一日100回唱える

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