どす黒い感情で苦しいとき、どう向き合えばいい？
心の中に湧き上がる、どす黒い感情
それは誰にも言えない「妬み」や「嫉み」かもしれません。
「あの人ばかりが認められて、なんで私はこんなに報われないの？」
「どうして私じゃなくて、あの人ばかりが周りに愛されるの？」
こんな思いに苛まれたことはありませんか？
そして、そんな自分が嫌になってしまうことは？
でも、それらの感情は誰にでもあるもの。大切なのは、それをどう受け止めて、どう変えていくかです。
タロットカードが教える影の感情
努力が報われない、他人の成功がまぶしくて直視できない時の感情を象徴している
「私だってこんなに頑張っているのに…」
「あの人がいなければ、きっと私が評価されていたのに…」
そんな思いが胸を占めるとき、あなたの心は「他人と自分を比べること」で疲れてしまっているのかもしれません。
妬みや嫉みが強くなりすぎたとき、
他人を攻撃したくなる自分を表している
さらに、
「どうしてあの人だけが…」と苛立ち、相手を貶めたくなったり、自分の感情を抑えきれず、言葉や態度が鋭くなってくることもあるでしょう。
その結果、他人との距離がどんどん離れていき、孤立感が増していきます。
だからこそ、次のタロットカードは、
「一度立ち止まり、自分自身を見つめ直そう」と教えてくれています。
疲れた心を休めることの大切さを示している
どす黒い感情を抱える自分を否定する必要はありません
それは、あなたが「本当はこうなりたい」という願望の裏返しでもあるんです。
苛立ちや腹立たしさが妬みや嫉みだったと気づいたら、それをエネルギーに変えるための第一歩は、心を整えること。
そのためにやってみるとよいのは、
他人と自分を比べるのをやめる
自分が本当に欲しいものは何かを考える
自分が進む道を見つける
そして、最後に、
「なぜ自分はその人が嫌なのか」を分析してみましょう。
その中には、自分が本当に欲しいものや理想の姿が隠れていることが多いのです。
感情を受け入れる勇気を
悔しさ、腹立たしさを抱えることは決して悪いことではありません。
それを隠したり否定したりせず、「こんな自分もいるんだ」と認めることから始めませんか？
その感情は、あなたがもっと幸せになりたいという心の叫びです。
だからこそ、少しずつその声に耳を傾け、ポジティブな方へ向いていきましょう。
あなたの中にあるどんな感情も、成長のための大切な一部。
今日から一歩ずつ、進んでいきたいですね。
応援しています