なぜ、筋トレを好きになったのか。

筋トレとの出会いは、2018年2月です。

半年ぶりに会った友達に、「太ったんちゃう？」と言われ、ダイエットを決意。しかし、何をしても痩せず、ライザップに入会しました。当時、テレビをつけると、ライザップのCMがずっと流れていた記憶があります。

週2回のトレーニング。
全く、筋トレを好きになれませんでした。

担当トレーナーは、フォームより重量を重視していました。毎回、上半身のトレーニングが大っ嫌いで、泣きべそをかいていました。

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2019年2月。
引っ越しを機に、フィットネスジムで働く。

トレーニングが嫌いだったのに、なぜか。

ライザップ卒業後、インスタでライザップの人と繋がりました。何度か一緒に合トレをする中でトレーニングって楽しいかもと思うようになったのです。

「楽しいかも」から、
「筋トレ大好き！」になったのは、
フィットネスジムの上司との出会いです。

トレーニングの基礎は、上司から教わりました。元々、ゴールドジムで勤務をされていたので、教え方が分かりやすく、パーソナルトレーニングを受けているような感覚でした。

ひたすら吸収して、フォームを見てもらって、修正する。その繰り返しで、どんどん筋トレにのめり込んでいきました。

正しいフォームでスクワットができた！
嬉しくてたまりませんでした。

それに、体が変わると、自信もつきます。人の目を気にしがちな私ですが、筋トレだけは周りがどうとか関係なく、ひたすら自分と向き合っています。そんなところも好きです。

「趣味は筋トレです」、これからも言うでしょう。