見出し画像

ワーク: セルフイメージのアップデート


前記事:セルフイメージを更新していこうでは人生におけるセルフイメージの重要性を書きました。


それでは、早速、自分のセルフイメージを言語化していきましょう。

セルフイメージを見つけるにはカウンセリングが有効ですが、

この記事では自分で行えるワークをご紹介します。


用意するもの
   ・ノート
   ・ペン
   ・静かな場所

これからいくつか質問をするので、
自分で思いつく限りの答えを書き出して下さい。(箇条書きでOK)


質問の意味が分からないときのみ、例を参照して下さい。

例はなるべくみないようにして下さい。


では一つ目の質問です。

ここから先は

2,458字

¥ 980

もし少しでも「輝いた」「美しくなれた」と思われましたら、サポート頂けると嬉しいです。輝きを世の中に循環させて頂きます。