4月12日 妊婦ファスティング！
こんちくわ(*^-^*)
今月も新月ファスティングの日が来ました(^_-)-☆
今月もたくさんの方が参加して下さり嬉しく感じております♪
11カ月目となった4月。。。。早いですね！！
ずっと継続して下さっている方も多いし、初めての方も毎月増えたり減ったりで嬉しく感じております(*^-^*)
12ヶ月やってもまだまだ自分の体と向き合うには時間がかかりそうです(^_-)-☆
体ってそれほど奥深いし、私達って自分が思っている以上に体に蓄積された重金属や添加物がびっしり詰まっているようです(;’∀’)
やればやるほど自分の体と自分の心と繋がりが深くなるような気がします(*^-^*)
一回で終わるファスティングではなく、日常の中に取り入れているし、家にあるものでも気兼ねなくできるkimama式ファスティングを是非一度やってみて下さいね♪
「私は好きな物を食べて好きなように死ぬからいいの！」
って人も多いですが、誰もが沢山の人に助けられて生きています。
家を自分で建てても立てて下さった方がいるし、電車移動できるのも電車を運転して下さる方がいるからですね。
電気だってエネルギーを供給してもらって充電したり電話したりできます。
お布団に寝るのだってお布団を作って下さった方、配達して下さった方がいるから気持ちよく寝ることが出来ます(*^-^*)
朝起きて寝るまで、そして寝ている間も元気に働いている時も病気で入院している時もどんな時でもいつも誰かや何かの助けを得て生きています(*^-^*)
今の時代はお金で色んなことが解決できていると思われがちですがそうじゃないんですね。
やはり私達人間はお金ではなく思いやエネルギー、誰かのお陰様で生かされていることを感謝しましょう♪
だからこそ、私達はこれ以上社会のお世話にならないようピンピンコロリ！と死ねるように(笑)今健康寿命を長くするためにファスティングを楽しんでいます(*^-^*)
今すでにたくさんの方々のお世話になっているからこそ、病院にお世話になるであろう恒例の時にあまり外に迷惑をかけなくて良いように、、、、
そして高齢になってもすっごく幸せに過ごせるように今からファスティングを日常化することで意識を高く持って過ごしたいと思っております( ◠‿◠ )
https://kimamachannel63.stores.jp/?category_id=5f5fa37b3ae0f44eb07acde9
4月の参加まだまだ間に合いますので是非一緒に初めてみませんか(^^)/
私は妊娠しているからと自分に甘えて先月初めて1日もやらずに過ごしたら。。。。
人生初というほど体調不良の3月を過ごしました。。。。
やはりせっかく月一度習慣化していたのを自分に甘えてしまっていたら体調が崩れるのですね(;’∀’)
今月はkimamaの超健康法も合わせて1日か2日しっかりやろうと思っています(*^-^*)
甘酒を主にしてやるkimamaファスティングですが甘酒は本当にパワーある生きた食品です。
リラックス効果があるのでファスティング中低血糖になったり体調不良になった際は甘酒のビタミンB6やGABA、パントテン酸の成分が身心の緊張を緩和してくれるので血圧も下がりやすくなると言われています。
さらには甘酒は甘いけど太りにくいものです。
甘酒の成分には基礎代謝を高めて体重増加を抑制する働きがあります。
糖質量が多いと思われがちですがマウス実験では脂肪が多い餌を食べさせたマウスに甘酒を与えたところお腹に脂肪がつきにくく体重増加も同じ餌を食べたマウスよりも少なかったという実験結果があるそうです。
甘酒でファスティングをするのはすごく理にかなっているってことがわかって頂けるかと思います(*^-^*)
高い酵素ジュースなどを摂取しなくても日本の国菌パワーとお米パワーだけをシンプルに入れるファスティングはすごく節約になるし簡単だし自分で甘酒だって仕込めるのですごくお勧めです♪
是非一緒に楽しみましょうね♪
生麹発送日です♪
一つ一つ昔ながらの木枠で作られた生きた生麹ですので色んなお料理に使って頂きたいです(^^♪
阿蘇神社のすぐそばにある神様に守られた代々続く麹やさんです♪
まだ食べたことが無い方は是非一度食べてみてい頂きたいです(^^♪
では色んなお野菜をお安く出しておりますので是非チェック頂きたいです(^^♪
では今日も皆様にとってうれしたのしの1日となりますよう九州から愛を込めて☆彡
麹のレシピはこちらからどうぞ♪