マガジンのカバー画像

kimamaのレシピ

11
Instagramでアップしているキママクラブのレシピをこちらでもご紹介します♪
運営しているクリエイター

#kimamaclub

《レシピ》最短10分!米粉チヂミ

kimamaclubのInstagramから、レシピのご紹介♪ 最短10分! 米粉チヂミ! . 遅くなっちゃった夜や お腹減ったときはこの米粉チヂミを焼いてみて下さい! . 簡単だし美味しい! . 米粉 あまり野菜 今回はにらと人参 を入れてちょうど良いくらいのお水を入れたらあとはこんがり焼くだけ! . お出汁パウダーを入れたり塩麹などを入れても美味しいです(๑>◡<๑) . タレは万能な酢醤油麹! 瓶に生麹を入れて、 酢1−醤油8.5−胡麻油0.5の割合で入れて

《おやつレシピ》デトックスボール

 デトックスボール ・ 食物繊維やミネラルを取るのが難しい時代となりました。 食物繊維やミネラルを上手におやつに取り入れませんか? 美味しいデトックスボールで排出美人になりましょう♬ =材料= カシューナッツ(お好みのナッツ) 100g ドライデーツ 60g ココアパウダー 10g おから粉 5g 麻炭パウダー 小さじ1 お好みのナッツは発芽抑制剤が付いていることがあるので一晩くらい浸水しておきましょう。 全部を混ぜて丸めるだけの

《レシピ》お砂糖ゼロ!焼かない生ケーキ♪

キママクラブのInstagramからご紹介♪ ・ ~お砂糖ゼロ 焼かない生ケーキ~ 焼かないから小さなお子さんと一緒に作ってみても♪ 材料 ☆絹豆腐 120g ☆ドライデーツ 80g 寒天2~3g 豆乳 20ml ココアパウダー 15g ・塩 ひとつまみ ・麻炭パウダー 小さじ1 ・お好きなトッピング(今回はひまわりの種) ~材料8こだけの素材イキイキレシピ~ 《準備》 ・豆腐は水切りしておく ・ドライデーツはたねを取り出して小さく刻む ・寒天は大さじ2

《レシピ》デーツ生姜シロップ

kimamaclubのInstagramからレシピをご紹介します♪  心も体もぽっかぽかデーツ生姜シロップ . #kimamaclub では自然栽培の生姜や無農薬生姜を出しています♪ 生姜はとにかく体に良い成分がたくさんです。 .腰、肩、手首、膝などの関節炎や腰痛を予防 .適度な運動と併用すると脂肪や糖の燃焼を促進 .代謝が上がり、太りにくい体になる .運動後の疲労を軽減 .運動後の筋肉痛や炎症を軽減させる .体温が上がることにより免疫力アップ .寒い季節の冷え対策

《レシピ》オートミールクッキー♪

キママのInstagramからレシピのご紹介♥️ シンプルオートミールクッキー 排出力抜群のオートミールを使ってシンプルなクッキーを作りました(о´∀`о) . 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のふたつがバランスよく含まれていて、穀物の中でもトップクラスで食物繊維が豊富なもの、、、、 それがオートミールです!! . 思い立ったらすぐ出来ちゃう簡単レシピ! バナナオートミールクッキーと基本のオートミールクッキーです! 混ぜて低温で焼くだけ! 焼いたら手でパリパリ割って好きな

10月13日 国営のショップチャンネル??

こんちくわ(*^-^*) 今日はついに菌八先生とコラボ第一弾のお話会です♬ ズームナンバー(パス無しです) 815 6081 4893 微生物や菌がどれだけ地球上にいてどんなふうに自然界を助けてくれていて、どんな風に私たちの生活と関わっているのか。 567の状況下おかしな程除菌、殺菌等で私たちの体はどんどん耐性が失われている状況です。 これから10回ほど連続で行っていきますので是非聞いて下さいね♬ ほぼ毎日キミー(旦那様)は朝3時起きで仕事に行っています。 最近は私も3時~に