《レシピ》お砂糖ゼロ！焼かない生ケーキ♪
キママクラブのInstagramからご紹介♪
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～お砂糖ゼロ 焼かない生ケーキ～
焼かないから小さなお子さんと一緒に作ってみても♪
材料
☆絹豆腐 120g
☆ドライデーツ 80g
寒天2～3g
豆乳 20ml
ココアパウダー 15g
・塩 ひとつまみ
・麻炭パウダー 小さじ1
・お好きなトッピング(今回はひまわりの種)
～材料8こだけの素材イキイキレシピ～
《準備》
・豆腐は水切りしておく
・ドライデーツはたねを取り出して小さく刻む
・寒天は大さじ2の水に浸しておく
・豆乳は常温にしておく
作り方
① ☆をフープロ又はミキサーにかけて滑らかにする。
②水に浸しておいた寒天を弱火にかけ、混ぜとかしたら豆乳を入れ、よく混ぜる。
③②を①に加えてよく混ぜる。
④型に入れて、冷やして完成。
※ドライデーツは細かくちぎるか切っておくと時間短縮できます。
甘さ控えめなのでココアパウダーとデーツシロップを混ぜた生チョコシロップをかけても美味しいですよ(*^^)v
簡単だけどよそ行き仕様のおしゃれケーキです♪
粉ゼロ
油ゼロ
砂糖ゼロ
罪悪感ゼロ
ヘルシーだし、すっごく美味しい！
美味しすぎて嬉しくなっちゃう♪
寒天もドライデーツも食物繊維たっぷり。
そして麻炭パウダーも加わってさらにデトックス効果大です♪
ちょっとお皿に移しづらいけど。。。。ご愛嬌！
キレイを目指す女性にこそ食べて欲しいヒンヤリ・スッキリスイーツです(*^^)v
材料はこちら
https://kimama-club.shop-pro.jp/
ドライデーツ
粉寒天
ココアパウダー