ゆったりと暮らす

いつも
時間に追われている感覚だった
自分の中で
時間を決めて
何時までに何をするのか
そんな風に過ごしてきた。

そんな暮らし方に
疲れを感じ始めて
YouTubeで
「ゆったり　暮らし」
なんて検索かけて
出てきた動画をみるようになった。

そして
見始めたYouTubeチャンネルの
そのゆったりとした暮らし方のモードを
取り入れ始めたら
今まで
必要のない時間の制限を
自分に課してたんだなぁ
と改めて気付いた。
そこまで時間に縛られなくても
いいのかもしれない

ゆったりした気持ちで
キッチンに立つと
お料理する時も
丁寧な手つきになる
呼吸も深くなる気がする。

紅鮭と野菜のクリーム煮

丁寧に作ったご飯は
優しい味がする