マガジンのカバー画像

アナトミーカレッジ

「解剖学・運動学・機能解剖学を筋トレへ活かす方法」を学べるマガジン(トレーニー向け)。詳しくはこちらにまとめてあります➔https://bit.ly/2VmpQoh ※購読開始す…
月に2記事以上読む方は月額課金の方が圧倒的にお得です!!
¥500 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

#理学療法士学生

股関節屈曲制限について考えてみた件

本日はなにかと問題になる股関節屈曲制限について触れさせて頂こうと思います。

350
h.muraoka
3年前
56

トレーニングの負荷量調節について考えてみた件

はじめに

350
h.muraoka
3年前
63

代償ってどう対応したらいいの??

本日は運動を指導する時の注意点について、今月は執筆させていただきます!

350
h.muraoka
3年前
55

棘下筋の筋活動について考えてみた件

今回の記事では、棘下筋の筋活動について触れていきます。 事前学習は少しマニアックなので、…

350
h.muraoka
3年前
32

運動の繋がりについて

本日は運動の繋がりについて考えていきたいと思います。

350
h.muraoka
3年前
45

ありふれたストレッチにひと工夫してみる

本日は一般的におこなわれているコンディショニングエクササイズについて、先行研究や私が思う…

350
h.muraoka
3年前
61

ハムストの筋トレを理解してみよう!

本日はハムストリングスの筋活動について理解を深めていきます!

¥350

スクワットと筋活動を考えてみる

本日は、 スクワット中の筋活動について理解を深めていこうと思います✨ さっそくいきます☺️

350
h.muraoka
3年前
56

中殿筋に対する運動療法 その1

皆様こんにちは!! 本日は、臨床にてアプローチする事も多い中殿筋に対する運動療法について…

350
h.muraoka
3年前
47

肩関節エクササイズの基本

皆様こんにちは。 本日は、肩のエクササイズに役立つ知識を共有したいと思います! それでは早…

350
h.muraoka
3年前
57

姿勢と筋活動の結び付け方 その1

本日は、姿勢と筋活動の基本的な見方に触れていこうと考えています。この考え方は私の考え方の…

350
h.muraoka
3年前
45

女性トレーニーと月経周期について

いつもご愛読頂きありがとうございます! 本日はMuraに変わって、現在一緒に研究活動をしてい…

350
h.muraoka
3年前
56

股関節周囲の筋肉に対するストレッチを考えてみた件

大阪の大学病院で筋活動の研究をしているMuraと申します! 本日は、主に大殿筋を含めた周辺組…

350
h.muraoka
4年前
47

大殿筋の解剖学と神経支配withトレーニング①

大阪の大学病院で筋活動の研究をしているMuraと申します! 本日は、主に大殿筋の解剖学と簡単なトレーニングについて考えていきましょう!

¥350