炊飯器でできる離乳食🥣

今日は炊飯器でできる超簡単栄養満点離乳食をご紹介します！これ食べとけば大丈夫って思ってる私😇←

材料　(リッチェルの50ml✖️8の冷凍タッパー3つ分)

• 卵🥚1つ

• 手羽元🐓３本orツナ缶🐟(食塩オイル無添加)

• 小松菜🥬1把

• にんじん🥕半分

• たまねぎ🧅半分

• ブロッコリー🥦1/4房

• ベビーコンソメorベビー和風出汁　小さじ2

• お米　3/4号

• お水　600ml (こちらは固さのお好みで適宜調整してください)

作り方

1. ブロッコリー以外のお野菜をブンブンチョッパーか包丁でみじん切りにする

2. にんじんと玉ねぎは電子レンジで2分ほどチン

3. ブロッコリーは細かく切る

4. お米にお水と溶き卵を入れる

5. 4に1-3で準備したお野菜と手羽元かツナ缶を入れ、調味料をいれて軽く混ぜる

6. 炊飯器のおかゆモードで炊く

息子はこれを毎朝食べてます！お豆腐追加したりしてタンパク質増やしたり、納豆パウダーかけたり、トマトペースト入れて味変したり、いろいろアレンジ可能です🥰
ぜひ試していただけたら嬉しいです☺️

それにしてもブンブンチョッパーを使いはじめたらQOL爆上がりのゆるゆるみみでした🥰