菊地順子 2024年9月19日 08:40 朝ご飯はこんな適当です。焼き鮭(晩の残り物)、キムチ、寝かせきれていない玄米。これでも砂糖・小麦粉・植物油・乳製品フリーなので、菓子パンを食べるより健康的かなと思っています。 #グルテンフリー #シュガーフリー #砂糖小麦粉植物油フリー 2 読んでくださっただけでも嬉しいのに、よもやサポートいただけた場合は・・・ 新しい健康法やITツールを試すための資金にさせていただきます! もちろんレポートします♪ サポート