キレイになるにはタバコをやめた方がいい？
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キレイになるにはタバコをやめた方がいい？
どうも、齋藤です。
以前、大阪で美容気功とコーチングのセッションをした時のことです。
その時、いつの間にか大阪駅にインスタ映えするスポットが出来てたり、サロンの近くに自由の女神があってびっくりしました。
（インスタ映えを狙ってる小さな庭園）
（なぜか自由の女神）
さて、その時の美容気功のカウンセリング中に「タバコをやめたいけどやめれない」という話が出てきました。
確かに、タバコってやめた方がいい理由ばかりかもしれません。
体に悪いし、美味しくないし、金もかかるし、ニオイもつきます。
でも、心の底からタバコを止める必要がないと一度習慣化したものを止めることは結構大変です。
そもそもタバコをやめようと思った理由が、社会からの刷り込みだったらタバコをやめることなど考えない方がいいかもしれません。
世の中にはタバコを吸っていてもキレイな人がたくさんいます。
そして、おそらくですがタバコを吸ってないにもかかわらず、もっとキレイになる余地が残されている人もたくさんいるはずです＾＾
ということは美醜に決定的な影響を与えるものはタバコではないということです。
少なくともタバコをやめたい理由が美容のためであれば、それは効果的でない可能性があります。
例えばキレイになりたいのであれば、タバコをやめるよりも化粧品や美容気功にお金をたくさん使えるようになった方が有効かもしれません。
タバコの量にもよりますが、喫煙を続けたままでもそちらの方がキレイになる可能性は高いです。
他にもキレイになるために有効な方法は「タバコをやめる」以外にもたくさんあります。
それなのになぜ「タバコをやめる」という選択肢が頭に浮かぶのかというと、「タバコはやめた方がいいもの」として社会から刷り込まれているからですね＾＾
でも、そういった社会からの刷り込みによるhave toなモチベーションで習慣を変えることは困難です。
圧力やhave toで習慣が変わるならば世の中はもっと健康で知的な人ばかりになっているはずですw
だから、タバコをやめることなど一度頭から捨ててしまいましょう。
大切なのはゴールです。
もっとキレイになりたいという強い欲求があって、それが喫煙習慣とバッティングするのであれば次第にタバコを吸う回数は減っていきます。
逆にタバコよりも先に取り組むべきことがあるならば、タバコを止めることは後回しになります。
キレイになるということと「タバコをやめる」「チョコレートをやめる」「お酒をやめる」「運動する」ということが１対１で対応するほど人の体は単純にできていません。
ただ、美容で唯一鉄板で有効な方法はIQを高めることです。
抽象度が上がるとキレイになることは事実です。
そして抽象度が上がることで自然と習慣が書き換わることもあります。
でも、抽象度が低い状態だとタバコをやめたからといってキレイになれるとは限りません。
キレイになりたいのであれば、まずはhave toなことはすべてやめるようにしましょう。
タバコがwant toならば吸った方がいいです。
そして、禁煙に挑戦することに使っていた意志力を抽象度を上げることに使うようにしましょう。
本を読んだり、大周天をすることに意志力を使うことで自然とキレイになることができます。
依存することが減ったタバコやアルコールやチョコレートに縛られることもなくなります。
こういうことを書くとそれは齋藤自身がもともとヘルシーなタイプの人間だからでしょ、と考える人もいると思いますがそんなことは決してありませんw
なんの自慢にもなりませんが、僕はかなりジャンキーな人間です。
今はそうでもありませんが、僕はもともとは大酒飲みです。
好きなお酒はバーボンで２０代前半の頃はワイルドターキーを３〜５日に一本のペースで空けてました。
ただ、ジャンキーであるがゆえにタバコやアルコールよりもドーパミンの出る瞑想や大周天に依存先が変化していきました。
美容気功も本質は抽象度を高めることなのでドーパミンが大量に放出されます。
脳は報酬に弱いので、美容気功でドーパミンが出るようになるとそれに依存することになります。
徐々に報酬経路が強くなって、ドーパミンがますます放出されてますます美容気功をするようになります。
そうすると勝手にキレイになっていきます。
というわけで、ダイエットや禁煙がhave toに感じられるならすべて止めて唯ひたむきに美容気功をやっていきましょう＾＾
そうすると体はどんどん変化していきます。
その体の変化は想像以上です。長く美容気功を続けているとトンデモないところに到達することになります。
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