温泉よりセルフヒーリング、器のゴミを取って大器になる
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温泉よりセルフヒーリング、器のゴミを取って大器になる
どうも、齋藤です。
出張がたくさん続いているので、その日の疲れはその日のうちか、翌日には取ることを心がけています。
その一環として、宿泊先は大浴場がある宿を選んで、ゆっくりお湯に浸かるようにしています。
それはそれで気持ちのよい体験なのですが、普通にセルフヒーリングした方が気持ちいいし、疲れも取れるなと思いました＾＾；
温泉はミネラルを経皮吸収している気がするので、良いのですが、単純なリラックスで言うとやはりセルフヒーリングに軍配が上がりそうです。
毎日、温泉と同じくらいのクオリティで身体の疲れが取れると、当たり前ですがすごく快適です。
また、疲れを取ることでパフォーマンスも高まりますし、心や身体のトレーニングも積極的に取り組めるようになります。
疲労を回復することで、ハイパフォーマンスが実現できるのは素晴らしいことです。
しかし、疲労回復にはそれ以上の恩恵があって、自分のゴールや本心や、「神の声」と呼んでいる未来からの情報がクリアに聞こえてくることです。
慢性的な疲労は心と身体の感度を鈍らせます。
快も不快も分からなくなり、何がやりたいかも分からなくなります。
逆に疲労回復に秀でると、快と不快に敏感になります。
ゴールに関連した行動はより楽しくなり、have toやストレスは小さな段階でとりのぞけるようになります。
身体の疲れを取り切ると、心の疲れが浮かび上がってくるようになります。
浮かび上がってきた心疲れは、さらに身体をクリアにすることで解消できます。
身体と心は未来を実現するための器なので、疲労とストレスを解消することで、器からゴミが消えていきます。
ゴミが消えて、未来が流れてくるので、結果的に器が大きくなったのと同等になります。
誰でも人生のゴールを実現するための器はあるのですが、そこにゴミがあるので達成が難しいのです。
器を広げようと頑張るのではなく、ゴミを取って器をキレイにすることが大切です。
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お金は自己投資して自分の知識やスキルのレベルを高めていくことで、次第に多く手にいれることが出来るようになります。
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