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空の視点を獲得して、ストレスを消し去る方法
どうも、齋藤です。
先日、認定ヒーラー養成講座のメンバーを対象にグループコーチングを開催しました＾＾
グループコーチングだったのですが、その時は複数メンバーが風邪をひいて欠席したので、珍しく１on１になりました。
その時はストレスマネジメントがコーチングのテーマになりました。
ビジネスが順調な受講生が、ストレスで若干ですが体調を崩していました。
コンフォートゾーンが広がっていくときや、自分の器が大きくなる時。
チャンスをモノにするときにストレスを感じることがあります。
情報空間をハイスピードで動いているので、その分摩擦が生まれるようなイメージです。
流れ星のようなもので、その煌めきの正体は摩擦熱だったりします。
とはいえ、流れ星は物理空間の存在なので燃え尽きてしまいますが、情報空間では摩擦を生じたあとに一回り大きな存在に生まれ変わることができます。
とはいえ、物理と情報は連続しているので、情報空間の摩擦が強すぎて適切にマネジメントできないと、身体の方が燃え尽きてしまうこともあります。
なので、今回はいくつかストレスマネジメントを解説しました＾＾
一番効果があるのは、空の視点に立ち返ることです。
すべては空なので、ストレスも空なのです。
では、なぜ空なるストレスがストレスとして機能するかというと、我々のマインドがそれに反応しているからですね。
なので、空の視点に立ち返って、無意識レベルの反応をやめればストレスも消えてなくなります。
感じていたストレスがすべて分解されて、無味無臭の素粒子になるような感じです。
塵から生まれて、塵に還る感じです。
また、グルコンではストレスがどこから来るのか？という話もしました。
目の前の課題や忙しさもストレスになるのですが、ストレスが未来からやってくることもあります。
コーチング的な人生を生きるということは、現状の外側にある未来を感じながら生きるということになります。
なので、我々ヒーラー、コーチ、気功師のような情報空間に携わる人間は、未来に生じるストレスを先取りすることがあります。
これはすごく不思議なアイディアなのですが、確認する方法があります。
未来のストレスを浄化する、と思うと身体や心がラクになります。
フィードバックが取れるので、未来ストレス仮説が機能していることを確認できます。
また、ストレスの除去だけでなく、回復力を高めるマインドの使い方も伝授しました＾＾
現状の外側に向けて、成長・成功していくと、現状の外側のストレスによって、現状の外側の疲れを感じることがあります。
現状の外側の疲れは、現状の外側ゆえにスコトーマに隠れており、スコトーマに隠れているとうまく処理できずにずっと内部表現に疲れが残ります。
そこで、「深い部分の疲れを取る」と無意識に指示を出すと、スコトーマに隠れていた疲れを炙り出して取り除くことができます。
また、「睡眠で深い疲れを取る」と指示を出すことで、回復力を高めることもできます。
睡眠もある種の情報処理なので、「睡眠で深い疲れを取る」と指示を出すと、深い部分の疲れを取ることができます。
認定ヒーラー養成講座のグループコーチングでは、こういった非言語のノウハウを受講生に共有していきます。
１０年以上気功やコーチングを研究し続けたノウハウや、一流のヒーラーやコーチから教わった技術や知識などを公開しています。
認知科学に基づいた気功で、プロになりたい方はぜひ認定ヒーラー養成講座に申し込んでください＾＾
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