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過去の苦手意識と未来が交わる場所を掘ると「学び」が出てくる
こんばんは、苫米地式認定コーチの齋藤です。
以前、コーチング基礎セミナーを行いました。
セミナーではコーチングのもっとも基本的な概念とワークを受講生に学んで貰いました。
受講生全員の古いブリーフシステムが書き換わって、ゴールの臨場感が劇的に高まりました。
５年後の将来に受講生が圧倒的な結果を出すことを考えると、今から未来が待ち遠しいですね。
コーチングの素晴らしいところは、認知科学、心理学、脳科学などの知見に基づいているところです。
これまでの成功哲学や自己啓発は、成功者の体験談を基にしたものがほとんどでした。
ですから、同じように実践したとしても再現性がそこまで高くないという問題がありました。
一方でコーチングは科学的な取り組みです。
科学というのは、正しい手順で行えば誰でも同様の結果を得ることが出来ます。
水素分子と酸素分子を結合させれば水が出来るのと同じです。
宇宙のどこでも、そしてどんな時でも水素と酸素を化合させれば水が出来ます。
コーチングも同じです。正しい手順と知識を知って実行すれば誰でも結果が得られます。
結果は何か？
それは創造性の目覚めです。
人の潜在能力を発揮すれば、クリエイティブにゴールを達成することが出来ます。
ルータイスは高校のフットボールコーチから、一代でコーチングという体系を生み出しました。
水泳選手のマイケルフェルプス選手はオリンピックのメダルを通算で２８個獲得しています。
コーチングセミナーに参加した人や、コーチング受講生の皆さんも自分の中の創造性が発揮されて、ゴール達成に圧倒的なスピードで近づいていくのが実感できていると思います。
さて、創造性を発揮して現状の外側のゴールを達成すること。
たとえば金メダルを２８個獲得することや、ビジネスで成功を収めること。
そういった成果を手にするには古い自我から離れて、ゴールを達成する自我を獲得する必要があります。
そのために変えるべきはものは４つあります。
ブリーフシステム
ハビット
アティテュード
セルフイメージ
これらを変えていくことで、自分のパフォーマンスが実際に変って生きます。
ブリーフシステムはその人の信念のことです。
ハビットは無意識に行う習慣です。
アティテュードは、ある選択を迫られたときの態度です。
セルフイメージは自分が確信している自分らしさです。
これらをゴールの側面から見て、有益なものに変えていくことがマインドの使い方です。
コーチングを学んで素早く結果が出る人は、これら４つを未来基準で変えていくことが出来る人です。
一方で、これら４つを変えられないとどれだけゴールを設定しても意味がありません。
多くの人はゴールから逆算して今あるべき自分のコンフォートゾーンを決めるときに、過去に縛られてしまいます。
たとえば１０年後に年収１億円を達成するには、単純に計算すると１年に１０００万円ずつ収入を増やす必要があります。
すると、来年の今頃には自分でビジネスを始めて年収１０００万円を達成する必要があります。
そのためには日ごろから高い抽象度で物事を見ることや、質の高い情報を収集することがコンフォートゾーンになっている必要があります。
１年後にビジネスで１０００万円を稼ぐのならば、今から６ヶ月くらいの期間は独立の準備に当てる必要があります。
ところが、こうやって逆算してあるべき姿、未来のコンフォートゾーンが見えてきたときに、
しり込みしてしまったり、苦手意識が湧いてきたり、あるいは過去の経験や失敗が邪魔して有効な手段を選ばなかったりします。
未来から逆算しているはずなのに、なぜかいつの間にか過去を基準に物事を考えてしまうポイントがあります。
この未来と過去が入り混じるポイントに気がつくと、過去の自我を捨てることが出来ます。
過去の自我を捨てることは簡単で、これはアファメーションですぐに書き換えることが出来ます。
問題なのは、書き換えるべきブリーフシステムやセルフイメージが分からないことです。
自分の内部表現の何が、ゴール達成を阻んでいるのか？
それを理解することがゴール達成の近道です。
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