超お勧め書籍!
「ボディワーク 刀禅』の創始者:小用茂夫(こようしげお)先生の処女作。
武術のみならず各種スポーツ、さらには健康方面にも効果あり。
私も「揺腕法」の講習を受講し、刀禅形意拳を習っていますが、以前は秘伝として隠された重要功法を惜しみなく公開(しかも未経験者も分かりやすくして)なさっています。
「基準性」、「中動態」など日本人が知るべき必須のものばかり掲載されています。
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