超お勧め書籍！
「ボディワーク 刀禅』の創始者：小用茂夫（こようしげお）先生の処女作。
武術のみならず各種スポーツ、さらには健康方面にも効果あり。
私も「揺腕法」の講習を受講し、刀禅形意拳を習っていますが、以前は秘伝として隠された重要功法を惜しみなく公開（しかも未経験者も分かりやすくして）なさっています。
「基準性」、「中動態」など日本人が知るべき必須のものばかり掲載されています。
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