人は食べたものでできている。ふりーらんすが考える健康のこと。

2023年は動くと決めてから、毎朝の運動をしている。

Youtubeを見ながら体を動かすのだけど、「運を動かす」とかいて
運動なんだ」ということばを聞いてからなるべく動くように！
思考がポジティブになっているのは確かで作業のメリハリもつくようになってきた。

でも！！！
身体を動かす事も大事だけど、
食べるのも大事！

仕事をしているとついあまーいお菓子やスナックに手を伸ばしがちになっていませんか。

実はこれ、よくないそう。
一気に食べると血糖値があがって逆に眠くなったり
集中力が持続しないのだとか。

人の体は「木・火・土・水・金のタイプ」に分けられます。(五行論といいます)

また五行の木・火・土・金・水はそれぞれ五臓五附にも影響しているので、該当する臓器の不調を感じたらそれぞれに適した食事が必要。

私だったら「土」なので脾がよわく食欲不振や胃がおかしくなる傾向があります。
そんな不調を感じときに摂りたいのが、甘味を感じられるさつまいもなどの芋類、黒豆など。
もちろんりんごも大丈夫！

こんなふうに自分の体と向き合って
元気に仕事できたらいいですよね！

そんなわけで！イベントやります。

五行陰陽説に基づいて食材を使い焼き菓子をつくります。

これは東洋医学に精通している鍼灸師の友人が、五行陰陽論に基づいてなにかおもしろいことをやってみたいというアイデアから生まれたもの。

そんな彼女との出会いは、私自身が持つアトピー治療。
仲良くなるうちに私たちの身体は食べたものでできているんだなと実感。

そして一緒に何ができるかを考えたとき「料理やお菓子」と思いつき、急遽
昨年末に食品衛生責任者の資格を取りました。

イベントの話が先週きまり、、あれよあれよという間に骨組みが完成。
新年早々に役立つとは思ってもいなかったので取ってよかった！
思い立ったが吉というやつです。

イベント場所は私が二十歳前にアルバイトしていた高尾にある飲食店「ケルティック・ムーン」(以前は国立市にありました)
バイトを卒業しても、こうやって縁がつながっていることに感謝。
なにより、やってみたいを実現させてくれる人々がいることに感謝。

イベントの詳細は下記をご覧ください♪
https://note.com/celticmoon/n/n344c769a7daa 
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【ライムとサキコの医食同源】
五行でココロとカラダを整える
〜甘味処・ケルティック〜癒しの一日

冷えがちこの季節、陰陽五行を取り入れてココロとカラダを整えてみませんか？？
高尾でリフレッシュして、良い2023年をスタートさせましょう！😊！

✨鍼灸師ライムちゃんと、ケルティックムーン元スタッフのサキコによるコラボイベントです✨

🍀こんな事をやります🍀
高尾の自然に囲まれて、心身共にリフレッシュを⭐️

✳️ライムちゃんの算命学五行診断で、今のあなたのココロとカラダにに必要なヒントをお伝えします♪

✳️五行に基づいた食材を使用したカラダに優しいスイーツで、美味しくご自身を満たして下さい。

✳️お帰りの際にはおウチで食べれるサキコの『五行焼き菓子』をぜひお土産に。お友達へのプレゼントにもおすすめです。

♪ココロとカラダに嬉しい【参加特典】♪
①ライムちゃんの算命学による五行診断
②てんちょの作る五行食材の甘味5点盛り合わせプレートにワンドリンク付
③サキコの五行焼き菓子のお土産
が付きます。

【2023.1.19（木）】
⏰11：30〜20：00（最終受付19：00）
🎫参加費:事前予約(17日まで)3500円
　　　　　当日とびこみ参加4000円

🍀定員15名様です🍀
ご予約時間は先着順となります。
・ご予約の際にご希望のお時間と人数をお伝え下さい
・ご予約が集中する時間帯の場合にはお待ちいただく場合もございます

・ケルティックムーンの通常営業➕αのイベントなので、通常のメニューもご注文いただけます！

・定員内であれば、普通にご飯を食べにいらっしゃった後に面白そうだから参加したいー！！という飛び込み参加も大歓迎です😊👌

✏️当日もっと深くご自身のケアをしたい方には、追加コンテンツもご用意しています♪

【ライムちゃんの算命学五行診断の解説とアドバイスタイム】
1コマ20分程度( 1500円)
【鍼灸施術】
1コマ60分程度( 5000円)
【ご予約、お問合せは】
☎️042-673-7366
ケルティックムーンまでお気軽にどうぞ☆

⚠️1/14（土）から電話受付開始です！

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🇮🇪Irishpub &Cafe☕️
🌙Celtic Moon　/ ケルティックムーン🌙
京王高尾山口駅徒歩5分♪
八王子高尾町1783-6
（トリックアート美術館と、東山カレーさんの間です！）
月、火は定休日です💡

【ご予約、お問合せは】
☎️042-673-7366 までお気軽にどうぞ☆
（出ない場合はDMやメッセンジャーでお願いします💦）

ご連絡、お待ちしています♪(^O^)
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どんなことになるかドキドキだけど経験値は絶対あがる！
楽しむよ！