切り替える！切り出す！距離をとる！キレない！キリキリしない！！！！！

【今日の　聴き屋】～140日目～

えーーーーーーーーー！！！！！！！！

４月は １年で一番の大規模人事異動。
本日 発令日。


私のいる担当の業務としては 一年で最も繁忙期。
さらに フロア工事を明日に控えてたり
他にも いろんな  イレギュラー案件が重なっていて 
ほんとに 我が担当 乗り切れる？？ってぐらいなのに。

な な なんと 担当の半分以上が 異動で入れ替わる。


ちーん。。。


ではなく 

ドッカーーーーーーーーーンっ！！！！！

ぶちぎれましたよ、さすがに。


こんなん 無いでしょー。


朝から 頭が真っ白。。いや 怒りで噴火のまっ赤っ赤。
ひどすぎる。。。涙


午前授業で どんどん帰ってくる子どもたちへ
ついつい当たりが強くなってしまう。。　自己嫌悪。

もう note 書く時間も 取れなくなっちゃうかもしれない。。涙


でも。
５つの「き」が急に頭に浮かんだ。

　切り替える！
　切り出す！
　距離をとる！
　キレない！
　キリキリしない！！！！！

もう決まったことだから 考えててもしょうがない。
ってか  正直 考えてる時間すら無い。


だから もう  切り替える！
きっと これは成長のチャンス。
なんとかしてくれるだろう って見込んで
こんな状況にしたんだ。と思いたい。


そして 仕事をどんどん 切り出す！
会社の仕事も 家の仕事も 説明して 切り出して 自分の手から離す。
これ 一番苦手なんだけど もう そうするしか  ない。


それから 怒り・悲しみ・不安 
そんな感情が 私の中に充満してるけど  その感情と  距離をとる！
少し 離れて眺めたら 冷静になれる。ハズ。。

そして キレない！キリキリしない！！！！！
どうしても 子どもたちに当たっちゃいがちなんだけど。。
キレたって しょうがないんだから。


とにかく この５つを意識して
呪文のように 唱えよう。

　切り替える！　
　切り出す！　
　距離をとる！　
　キレない！　
　キリキリしない！！！！！

付箋に書いて 見えるとこに 貼っとこー。