HSS型HSPの苦悩

こんにちは(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”‪🌱‬
最近はもこもこの靴下がないと足が冷たくてたまりません、よもぎです🍵
でも布団に入ると脱いじゃって毎度行方不明の靴下くんを探してます🧦

mbtiや病名、気質名、境遇…自分がどんな人間かを理解するツールは沢山ありますが、最近は中でもHSS型HSPこそが私の生きづらさを1番表しているんじゃないかなぁ、なんて思っています💭
HSPの方はnoteを始めてからもかなりお見かけするのですが、HSS型HSPの方はなかなか見つけられません💭
割合的にも少ないんだなぁと感じています。

今回は、そんなHSS型HSPの私が抱えている苦悩について１回まとめてみようかなと思って記事を書いてみてますᝰ✍🏻
ちなみに上記のような他の表現を使うとinfj-a、うつ病(再発ヘビーユーザー)・気分変調症、アダルトチルドレンなどが当てはまります( ˊᵕˋ )
この名前がついたから絶対こう！とは思わないようにしているのですが、SNSやネットで仲間探しをする時に1番確実に見つけられるので、自分を振り分ける言葉を使うことにはあまり抵抗はありません。
というか周りに同じ感じの人がいなさすぎて孤独なので使わずにはいられない🙂‍↕️

ではでは苦悩の方を箇条書きにて…
ちなみに苦悩を一言でいうと「矛盾」だと思ってます( ¯ᵕ¯ )

・刺激が疲れるから避けるんだけど、それはそれで退屈で病む

・本当に分かり合える人は居ないもんだと思って基本諦めてるけど、諦めきれずにSNSで仲間探し

・色々興味があるけど好みははっきりしてる

・頑張りすぎは無意識レベルで辞められない

・興味の無いことが本当に出来ないし頭に入らない

・頼むから自分の中で相反するの辞めてくれ

・心と体、心どうしが矛盾だらけ

・鬼の飽き性

・鬼の過集中

・エネルギー分配が下手すぎる

・自分の思う美しいものや芸術に高い理想がある

・あれもやりたいこれもやりたい…やりすぎて疲れて動けん…けどアイデアが浮かびまくっていても立ってもいられない

・常に人生に疲れてる自分がいる

・人間関係リセット

・ついでに環境もリセット

・何かを捨てる、辞めることに抵抗がなさすぎる

・基本気持ちと体が乖離してる

・人がめんどくさいし苦手だけど人の和にいるのが好き

こんな感じかしら…??
もうね、日々どうにかこうにかこやつらをコントロールしようて試みているのですが、全部無意識下で暴走してるから止められないの՞߹ - ߹՞
だから最近は、そんな不器用な生き方しか出来ない自分も肯定しようマインドでやり過ごしています。
アクセルとブレーキを同時に踏みながら、事故らないようにだけ注意してる⚠️
全然毎日事故ってるけど🚗³₃

そして、勢いで辞めないことだけ自分の中で決めています。
人間関係や環境に関してはストレスに耐え続けているとうつ病が悪化するので悩ましいところですが、勢いでブチッと辞める前に周りに相談するようにはしています。
今までSNS活動やハンドメイドも体調が悪くなる度に辞めていたので、辞めたくなってもとりあえず体調が良くなるまでアカウントを消さないようにしています。
いつか花開くかもしれないからね‪🌱‬
実際に、noteも辞めない!!と決めているので波はあれど楽しく記事を書いています🐰

他のHSS型HSPさんのお話も是非聞きたいので、もし何か思うことがあれば気軽にコメントして頂けると私の心がとても軽くなります( ´˘` )🤚🏻

ではでは今回はこの辺で!!

またね~~ヾ( ˙꒳˙  )