今

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倒れないけど、
倒れそう（笑）
そんな今日を過ごした。
最近、絶不調😢_
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私は波瀾万丈な日々から、
悲しみを知ったし、
苦しさを知った。
どうにもならない事があるのも、
どうにもできない事も知った。

憎しみを知ったし、
悔しさを知った。
それでも許す事を
知らないといけないと知った。

諦めない事や強さを知って、
乗り越える力が私の中には
あるってことも知った。

喜びも知ったし、
人の優しさも知った。

うつ病になって、
失ったものは多かったけれど、
知り得た事の方が、
もっと多いと思う。

久しぶりの不安定だけど、
踏ん張るんだ！！！_

こんな時に大切なのは、
やっぱり、「今に集中すること」_
これに限ると思う！

過去の辛い出来事思い出して、
ウジウジしてても何も変わらないし、
未来の不安を考えても
なるようにしかならない。

今、この瞬間に私が困ってることって、
なーんにもないです！

すごく平和。
お部屋はポカポカ。
ご飯は美味しい。
お風呂は気持ち良い。
１人は気楽。
今日明日底をつくようなお金しか
ない訳じゃないし。

人生は「今」が集まって出来てる！
だから、「今」を楽しむんだ！！ _
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それしかない💡_
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あまり飲めない私だけど、
ビールでも飲んだら、
世界一の幸せ者にでもなれるかも
しれないぐらい、
「今」の私は何にも困ってない！

だから、
ダイエット中だけど、
ビールでも飲んで
世界一の幸せ者になっちゃおうかなぁ😆😆😆_
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