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子どもがマインドフルネスを取り入れるメリット

アプリで《立ち止まる》習慣を

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マインドフルネスとは?

【忙しい人へ】日常に取り入れたいマインドフルネス

子どものイヤイヤ期にはHALTが有効

  • 開講情報

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  • マインドフルネスのある子育て。

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