【癌日記132日目】抗がん剤中もモリモリ食べるためのお助けサービス・つくりおき．JP／ママががんになったとき／卵巣癌・子宮体癌／11月7日
癌だとわかってから、手術をして抗がん剤治療がはじまってから、とても忙しい。
しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり寝なきゃいけないし、考えなければいけないと思うことも多い。
＼がん患者が忙しい理由は？少し前の日記より／
子どものことも、これまでならもう少し時間をおいてから。。。と先延ばしにすることも多かったけれど、それができなくなってしまって焦るような気持ちも多い。
癌患者はとても忙しい。
癌になる前なら食事や運動の質にこだわって時間をかけることもできたけれど、今はもうそれができないから、食事にはお助けサービスのつくりおき．JPというサービスを利用している。
毎週木曜日に届くように設定しているのがちょうど届いたのでどんな風に使っているか、記録しておこうと思う。
つくりおき.JPとは？
ひとことで言えば、手作りお惣菜の宅配サービス。食材ではなくてお惣菜が1週間に一度届く。
管理栄養士さんがスタートしたサービスのように立ち上げのころから少しずつ販路を拡大している様子を見ていた。
癌になったとき妹が「お姉ちゃんにはぜったいこのサービスが必要だ。今まで家族やまわりの人のことのことを考えるのに使った時間を、これからは自分のために使わなきゃいけないんだから、私が契約するから使わなきゃいけない」というのでとってみることにした。
今ではわたしにとってはなくてはならないサービスなので、連休の間に頑張って動画にしたので↓こちらもぜひみてもらえるとうれしい。動画を作るのも少し慣れて来た気がする。
※プローモーションではありません。ガチ利用サービスです。
使っているプラン／4人前１週間に3食1万円弱／つくりおき.JP利用の感想＆レビュー
我が家は4人家族なので4人前3食が1週間に一度段ボール1箱分届くサービス。
中には「主菜」と「副菜」がそれぞれ密閉容器に入って詰まっている。
宅配サービスの多くは、中身を選んで注文するものが多いけれど、これは中身のメニューは指定できない。おまかせ届いた段ボールを開いてはじめてわかる。
もちろんメニューのキャンセルもできるので、LINEの友達登録で先に届くメニューもわかっているけれど、届いてからのわくわくを優先したくて、あらかじめわかっているメニューはみないことが多い。
高い？ 高くない？／つくりおき.JP利用の感想＆レビュー
最初は「少しお高め」に感じた。
しばらくして自分で買い物カゴいっぱいに食材を買ってメニューを考えて健康に食べることを考えると、コスパ、タイパともに効率がよいと感じるようになった。
どんなメニューが届くの？／つくりおき.JP利用の感想＆レビュー
自分では作らない比較的地味なメニューが多い。
例えば
がんもとひじきの煮物
とりそぼろ大根山椒ぞえなど
どのメニューも野菜とたっぷりのタンパク質が入っているように見える。
正直なところ、夫や子どもは「わーい！ つくりおき.JPだ！ と喜ぶことはないけれど、母親としては自分が料理をつくれないときも『つくりおき.JP』を子どもや夫が食べている！ と思うことで安心ができる。
メニューを選ぶストレスも時間も必要がないというか、選ぶことができないサービス。
主治医の先生に言われた抗がん剤治療中の食事について言われたこと／つくりおき.JP利用の感想＆レビュー
主治医には食事について３つのことを言われている。
今までと同じ食生活
しっかり食べる
タンパク質をとることを意識する
この３つを達成しようとすると、つくりおき.JPがとても頼りになる。
取り入れている方法／つくりおき.JP利用の感想＆レビュー
届いた主菜と副菜をセットで使うことは今のところあまりなく、自分で作った料理に、つくりおきJPの主菜や副菜を一つか２つ加えながら利用している。
自分で料理を作るのが楽しい！ というときは１週間で食べきれないときもあって、そいうときは冷凍しておいて、逆に元気がなくて料理がつくれない日に使って、食事すべてをつくりおきJPにするという日もある
２パターンの主菜／つくりおき.JP利用の感想＆レビュー
主菜は、それだけで主役級の「エビのプリプリカツ」のようなメニューのほかに、「辛くない茄子の麻婆」のようにご飯の上にかけるだけで十分夕食の１品となるようなメニューの２種類がある。
また、副菜には、例えば大豆を使ったメニューなども多く、タンパク質がしっかり摂れるメニューをほぼ毎日食べたいと思ったときなどに、とても手助けをしてくれる。
このマガジンは私が49歳で卵巣癌と子宮体癌に罹患した日々の自分と家族の記録です。娘（高1）娘（中2）夫＆猫の4人と1匹ぐらし。ワーママ。何とか1日でも健康に命をつなぎたいと毎日試行錯誤しています💦
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