続けるために、新しく始めてみる

在宅の仕事をするとまったく外に出なくなるのは
あるあるでしょうか…

外に用事がないと、本当に出ていかなくなった

健康のために外に出よう、散歩しよう！と思い立って
毎日出て行ったりしたこともあるけど

この暑い中で続くわけもなく。

どこかに行く、景色を見る、とかの目的があって
寄り道とかしながら歩くのは苦痛ではないけど

散歩を目的に寄り道してぐるぐる歩き回るのは
あんまり好きじゃないことがわかった

最初こそ、
「こんなところにこんな花が咲いてる」
とか発見もあったけど

2週間も歩いてたら飽きてしまった



気づいた時には、
そういや2週間くらい外に出てないのでは？
なんてことはザラにあって

そんな時は大体
身体のだる重さや不調を感じる。

在宅ワーカーの方々はどうやって心身を保っているんだろ

私はできれば外に出たくないけど、
さすがに週に1回は外に出ないと
心身がやられてしまいそうだったので

外に出るためにホットヨガに通い始めました。
外に出るし、汗かけるし、一石二鳥

初ホットヨガ
ヨガ自体初めてで、なんか足が攣りそうになりながらやってます

新しいこと始めるときは、いつも楽しい