巻き肩が改善されたかもしれない話 ー名付けてダビンチ体操ー

お元気ですか

私は太っています

精神的に参ってしまったところから何かしようと思い自分の体を点検してみました

常に肩が凝っている状態で猫背

何か持ったり抱えたり出来る時間が人に比べて非常に短いことが不思議でした

そこで試してみたのが

ダビンチ体操