「スマホ脳」

　話題の書「スマホ脳」アンデシュハンセンさんを読みました。
　割と短編で読みやすく、ストレスやうつとスマホとの関連性など、
重要な内容がギュッと濃縮されており、おすすめの本です。

概要　精神科医の著者が、人間の持つストレスやうつなどの習性と、その習性を活用したSNSなどスマホ利用による危険性を、例を用いて分かりやすく簡潔にまとめられています。
　前半は、先祖からの人の仕組み、後半は、スマホやSN