【下半身ダイエット】減らない・・・・・・

本日の体重61.0kg

全く減らないです。
困った。やる気がなくなりそうだ。

おやつ減らすのと、歩き方イシキする、筋トレを足中心にする、くらいで、
週末ドカ食いに対しては、食事の量を減らす、ぐらいの対処だったのだが。

今日はおやつ無くす、くらいかな。ウーム