こーじ@働く人の健康をお手伝い 2018年12月21日 21:17 自分の日々の生活の中で、どんな『当たり前の習慣』を持っていますか?朝4時に起きるのは当たり前?笑顔で人に挨拶するのは当たり前?当たり前の習慣は『意志の力(大脳皮質)』を必要としない行動です。自分の理想や目標にあった習慣を持っているのか、棚卸ししてみるのもいいですね いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #エッセイ #自己啓発 #習慣化 #習慣化サロン #こころを軽くする 1