神は火水（カミ）なり。火と水、それは根源に近づく媒体

2024年12月12日 00:29

どうも、きいです。

ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました。
気が付けばもう12月ですね。師走ですね。

2024年もあとわずか。
今年もあっという間の1年でした。

振り返ると色々な体験をした1年でしたね。
リトリートに参加したり、開催してみたり、ヨガに通ってみたり、コーチングのセッションをやってみたり。。古民家で舞とピアノと朗読とコラボしたライブでパーカッションを演奏してみたり。
PTAの役員をやり始めたのも今年初めてでしたね。

そうそう、先月で退職しまして、まだ業務委託として雇用形態を変え継続してはいるものの個人事業主として一歩を踏み出したのも今年の出来事となりました。

新たな一歩を踏み出し、道を切り拓き旅をする。
そんな生き方がしたかったということは下記に述べた通りですが、
節目となる年になったようです。

これからの事としては、マインドフルネス瞑想とコーチングを軸に、
「新たな一歩を踏み出したい！」
「やりたいことに挑戦したい！」
「やりたいことが分からないけど自分らしく生きたい！」
というような想いを持っている人に道先案内人のようにナビゲートが出来れば良いなぁ、と思ってます。

ま、ゆるゆるとやっていければ良いですね。

一応、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会の認定講師というものをしておりまして、ちょっとだけ宣伝。

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焚火とマインドフルネス

前置きが長くなりましたが、本題。

先日、コーチングの師匠の方との集いで焚火の話題が出たんですよね。
焚火って良いよね～、火を囲むとなんか素になるよね～というような話。

火って改めて素晴らしいですよね（突然（笑））

温まる
心が鎮まる（思考が消える、クリアになる）
浄化作用がある
情熱、意気、集中が喚起される
なんかカッコいい（笑）

そんな万能な火ですが、
やっぱり根源的というかよりプリミティブな要素であるので、
それに触れると心と魂が本来の姿＝生まれたて、または生まれる前の本質に立ち戻るのかな～と思ってます。

癒しであり、祓いであり、清めである
そして、量と質によっては人にとって益にも厄にもなる

皆さんはどうお考えでしょうか？
また、いろんな人といろんな場所で焚火を囲む会をやってみたいなぁと思いました。
いつか機会があればね！

そして、焚火を囲み、ただ眺める
そこには言葉や思考はいらない
心と体と魂で感じたまま感じる、味わう

それもマインドフルネスなんじゃないかなと思いました。
マインドフルネスとは、思考や感情に囚われず、今この瞬間をただありのままを受け入れる状態を言いますが、それを感じられる良きキッカケなのかなと。

そんなことを考えつつ、焚火を思い浮かべたのでした。

焚火のことを考えながら、また一方で水のことも思い浮かびました。

火が根源的な心の奥底を呼び起こす要素だったのに対し、
水も同じように根源的であり、生きるのに欠かせないものであり、自然の重要な要素であり。

火と水
似ているようで反対の性質も持つ

心を整えたり、浄化作用があったり、感情や感覚を共有・伝達する媒介であるのは同様ですが、方向が違う

火は、上向き、上昇、発散、熱い、天（あめ）
に対し、
水は、下向き、下降、収束、冷たい、地（つち）

反対の要素ですが、どちらも同じようにマインドフルネスのキッカケとなるのは一緒ですね

水、すなわち、川の流れであったり海の波であったり、湖面の揺らぎであったり、そのような水の流れを総称して滝（≒流）とするなら、焚火に対して語呂良く滝見となり、それを感じる機会も良いですね。

というわけで火と水、焚火と滝見
その根源的な要素としての魅力と効果、マインドフルネスへの影響について述べてみました。

上の写真は、自宅で焚火をやったときの写真と、近くの滝で滝行をやったときの写真です。

滝の方は滝見というより滝打たれで、近くで見ているんじゃなくて入ってもろ感じちゃっているわけですが（笑）
どちらもマインドフルネスを感じられる機会でしたね。

ネイチャーの中で思う存分エンジョイして、フィーリングをトゥギャザーしたいぜ！と思う今日この頃でした。
（締めはルー大柴風になってしまいました。。）

それではまた！

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