～禁煙7日目～

こんにちは禁煙チャンネルです。
今日で、禁煙7日目ということで一週間が経ちました。応援して下さった方々ありがとうございます。

今日は、昨日お伝えしたようになかなかの修羅場でした。
まず知人と合流した直後に、「喫煙所寄っていい？」と会心の一撃から始まりました。これは、コマンドとして防御しきれないと思い、逃げるを選択しました。「僕タバコやめました。」と言ったところ、「そうなんだ、一本いる？」とタバコを差し出す知人の行動に、「効果は抜群のようだ」って感じで開始5分足らずで瀕死状態まで追い込まれました。

正直、一本くらい吸っても良いかという感情もありタバコに手を伸ばそうと思いましたが、心を鬼にして手を収めました。やはりその時頭を過ぎったのは、この禁煙チャンネルの事でした。少なからず僕の応援をして下さる方々がいるのに勝手に期待を裏切るようなことは出来ないと思いました。
この記事を更新し続ける為にと、、、そんな気持ちで、「一旦いまは大丈夫です。」と断りました。

僕が思うに禁煙は、「一本だけ、、」という気持ちに毎回真剣に向き合うことで出来るものだと思います。最初の一本を吸わなければ禁煙出来るので。

その後、温泉に入りながら打ち合わせを行いました。温泉施設の喫煙所はなぜか、「一人ずつ入って下さい」という案内だったので、ラッキーでした。

その後も、特にタバコを吸うタイミングもなく無事一日が終了しました。
ただ、やっぱりまだ吸えるなら吸いたい。そんな気持ちです。

今日の出来事から、禁煙やダイエットなんかもそうだと思うのですが、皆で支え合えたり、応援してくれる人が近くにいれば頑張れるものだなと思いました。自分の欲求を抑えるという事は、自分との戦いになると思いますので、つまり一対一の戦いだと辛いよねって事です。応援してくれる人、一緒に戦ってくれる仲間がいれば、簡単に勝てます。

『禁煙をする為には、自分自身と一対一で戦わないこと』が重要だと思います。

是非、一緒に禁煙している方、禁煙したい方、禁煙を応援したい方はいいね・コメント・メッセージ下さい。

今日も一日おつかれ様でした。また明日。