明日何する？
当たり前にある明日に、何をしたいですか？
さっき、お父さんが部屋に来ました。
明日、シーチキンのお味噌汁、野菜たっぷりのやつ作って。って言いに。
当たり前に明日があるみたいな言い方で。
今日は、精神科の通院日で、入院を勧められました。
言葉のつまりがひどくなっていて、うつ状態もひどい。
その状態で、運転して一人で来た事
家族と物理的な距離を置いた方がいいこと。
先生は気付いていたのだと思います。
私は、
明日が来ることを望んでいないことに。
生きてさえいればという小説を読めば、
生きていたくなるかなって思って読んでみたけど、
死へのあこがれというより、生への執着がわいてこない。明日これをしようとか、
これがしたいとか、
こうしなきゃとか、
生きるために、予防線をたくさん張らないといけない状態で。
それがあまりにもみっともなく思える。
こんなに人に迷惑をかけてまで、生きていないといけないのかと思う。
でも、、もっと軽く物事を考えたとき
「来週のドラマの続きが気になる」
「友人と謎解きに行きたい。」
「サイゼリヤの辛味チキンをお腹いっぱいに食べてみたい」
割と思いついちゃう自分もいるわけです。
こういうときの魔法の言葉
ネガティブになっちゃう私も、人間らしくてかわいい。
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今日は、とっても疲れました。
挙動不審だから、スクーターの警察に追われるし
病院まで片道2時間かけて行ってきたし、
忘れものだらけだし、
疲れて、涙があふれてくるし。
でも、朝起きれたし、基礎体温測れたし、となりの雑談聞けたし、
アニメ見て、涙出てくるし、
お風呂で、髪の毛きゅるきゅるにトリートメントしたし、
歯磨き特別ルーティンできたし、
今、着圧タイツはけてるし、noteの更新もこうしてできてる。
前よりも、自分のことわかって、ちゃんと対策立てて
少しでも、自分が生きやすいようにちゃんと工夫で来てる。
明日もそうやって生きていくことが少しだけできる気がする。
明日は、少し深めのトピックについて
文章をまとめようかな。
元気があれば。
見たくて、マイリストに入れてある映画を見ようかな。
読みたい本が、たくさんあるな。
動画の編集も少しずつ進めようかな。
洗濯をしよう。
日光浴もしよう。
明日は、明日はなにをしよう。
何ができるだろう。
ゆっくり考えていこう。
ゆっくりで大丈夫。