目的と目標

こんにちは！
植田啓太です！
本日のテーマは「目的と目標」についてお話したいと思います。

新年も迎え新しい「目的」を決められた方や、「目標」を設定された方も多いのではないでしょうか？


🔹目的とは
目的とは「ゴール」です。
例
・-5kg落としたい
・筋肉をつけて身体を大きくしたい


🔸目標とは
目標とは「過程」です。
例
・ジムに通う
・食事を気にする



多いパターンとしては目標が目的になってしまっていることが多いです。
例えでいうと「ジムに通う事」「食事を制限する」などです。
これは目的を達成するための目標と手段です。
目的達成がなかなか出来ない方の多くはこれではないかなと思います。

目的を達成するには目標と手段をかけ算する必要があると思います。

目標（過程）×手段（行う事）＝目的（ゴール）


次回は目標設定について発信していきます。

今後ともよろしくお願いいたします。