潜在意識ってなに？

こんにちは！

長崎生まれ長崎育ち、スパイスカレー好き
すべての人を主役にする日本一のパートナー　ケニーです！

今回は私がしている潜在意識コーチングの潜在意識にフォーカスして話していこうと思います！

1 そもそも潜在意識ってなに？
2 潜在意識はどう影響する？
3 潜在意識の強み

１　そもそも潜在意識ってなに？

みなさん潜在意識って言葉を聞いたことはありますか？
おそらく1度は聞いたことある人も多いと思います。

しかし、いざ潜在意識ってなに？と聞かれると答えられる人は少ないでしょう。
潜在意識とは、簡単にいうと意識的に認識することのできない心の深層にある思考や感情、記憶などをいいます。

例えば、小さい頃に親からあなたは人見知りだからねと言われた経験があるとします。
するとその子の中で私は人見知りなんだという潜在意識が埋め込まれます。
これは本人が意識して埋め込んだものではなく、親から人見知り言葉を受けたことにより、勝手に埋め込まれてしまうんです。
なんとなく潜在意識はどんなものだよというのがわかったと思います。

２　潜在意識はどう影響する？

潜在意識がどういうものかわかったところでそれがどう影響するかが気になりますよね！

それは全てに影響します。
先ほどの例を使って説明すると、自分は人見知りなんだという潜在意識があるとします。
すると、人と気さくに接したいと思っていても、潜在意識が勝手に働くことにより、人見知りの自分というものを演じてしまい、人見知りとしての振る舞いをして、人見知りの経験を積み重ねることで潜在意識にある私は人見知りだというものがどんどん強化されていくんです。
すると歳を重ねるごとに人見知りが悪化していくんです。

なぜかというと、人間は1日に約6万回思考し行動ていると言われますが、そのうち95％潜在意識（無意識）で思考し行動しているからなんです。
つまり、５万７千回は潜在意識（無意識）なんです！
それはかなり影響しますよね、、、

ですが逆に、気さくな自分を潜在意識に持つ人は気さくな自分の経験を積み重ねるので気さくな自分がどんどん強化されていき、どんどん気さくになっていきます！
せっかくなのでポジティブ面を強化できたら良いですよね！

３　潜在意識の強み

潜在意識は積み重なって強化されてしまうという話をしました。
ではみさんこう思いませんか？
強化されてしまうなら何年も積み重ねてきたものだからもう変えられないでしょ？
結局自分は変われないのか、、、と

そんなことはありません。
確かに潜在意識を変えることはものすごく大変だし、正しいやり方ができないとなかなか成果が上がりません。
ですが一度変えると、ほぼ永久的にそれが使えるようになり、人生が劇的に楽になります。

これはすごく言語に似ています。
例えばあなたが英語を話せるようになりたいを思った時あなたは次の日から話せるようになりますか？

なりませんよね！

いくら、話せるようになるための勉強法を聞いても、
英語ペラペラな人の習慣を聞いたからと言って話せるよになりますか？

ならないんですよ！

その勉強法を実践して継続することで時間をかけて話せるようになるんです。

潜在意識を変えることも同じで、正しい変える方法をしって、それを実践することが大切なんです。

そしてものすごく大事なポイントは必ずフィードバックが必要ということです。
なぜ大事なのかはまた別の機会に書いていこうと思います。

今回私が言いたいことは実践と継続が大切だということです！

みなさんはどう思いますか？

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