内省ツール IRIS （アイリス）のご紹介

スマホでやるのは新しいけれど、誰もがやったことがある。
シンプルで、パワフルな自問自答のためのツールです。
５分で、自分をメタ認知できます。

どんなとき？

１、振り返りや考えごとをするとき

あたまの中のもやもやを

感情やアイデアの整理、体験したことの記録など。
IRISで自分のあたまのなかのもやもやを外に出してみつめてください。
誰かに見せるためではない、じぶんのための意味づくりの時間が、気づきや考える力につながります。

２、思いを伝えるとき

何かを人に伝える前に

少し言葉にしにくい感覚や、伝えづらい物事など。
文章にするのも難しいし、話すと伝わらないかも・・・
そんな時は、自分の思いの背景を広げたり、感覚を深ぼりしたり。
伝える前に伝えたいことを見つめてみてください。
IRISを見ながら話したり、一緒にIRISするのもおすすめです。

３、チームで話し合うとき

目的に向けてチームの多様性を活かす

チームで課題について議論したり、共通の体験を振り返ったり。
進行役や議事録係なしで、短時間でみんなの意見が見える化できます。
場所や時間を共有しなくても、全員が問いと答えに関わることができます。
メンバーのテーマに対する、共通点と多様性を実感することができます。

どうやるの？

LINEで、IRISと自由なテーマでチャットをするだけ。
IRISとの対話には、正解も評価もありません。

標準のスタイルで、慣れれば５分かからずにまとまります。

チームでお題を共有して思考を深めることもできます。

やってみよう！

下記のバナーをお使いのスマホでタップするか、QRコードを読み込んでください。

IRISを活用するには？

活用ガイド（準備中）

個人的な悩み、課題の整理に。
プライベートの趣味や活動を充実させるために。
思考力のトレーニングのために。
企業内での研修や面談での活用に。
サービスでの顧客との対話の円滑化、付加価値向上に。
ご家庭から、学校、職場、医療や介護の現場まで、様々なシーンでの活用方法や、事例をご案内します。