花粉症だけど病院に行くのが怖い
三月の中旬から目の周りが花粉でかぶれてカサカサして赤く晴れてしまっていました。毎年この時期になると５月下旬くらいまで続きます。
目のかゆみはありますが、くしゃみ・鼻水は出ないんです。
とにかく目と目の周りが一番痒くて痛くて困っております。
今年も同じ時期に症状が出て、すぐ皮膚科で薬を処方してもらい治ったのですが薬を飲み終わった二週間後に振り返してしまいました。
非常事態宣言が出ているため、たとえ皮膚科でも病院に行くのが怖くて何とか自力で治せないかと調べていました。
花粉症にはビタミンDと納豆
ビタミンDが花粉症の予防や改善になるようです。早速ビタミンD 5000IUを購入しました。
ビタミンDを10,000IU以上、大量接種するとそれを分解する時にビタミンKを大量に消費するので、ビタミンKの接種も必要になります。
ビタミンKのサプリメントを摂っても良いのですが納豆にビタミンKが豊富に含まれます。納豆はもともと好きでいつも食べているので納豆を毎日食べることにしました。
今日からビタミンDを摂り出したので、しばらくしたらまた記事を書きます。
↓参考にした本