スタンフォード式の睡眠で、一年を13ヶ月に増やす。

「仕事のパフォーマンスを決めるのは、睡眠の質だ。」

もしも、一日の睡眠を１時間減らして、睡眠の質を上げられたら。
忙しくて寝る時間が少ない人が、今よりも質の良い睡眠で、疲れを取ることができたなら。

そんなことを思い、睡眠の質に徹底的にこだわってみよう。
この考え方に至った、一つの動画がこれです。

これは、寝具の会社（ブレインスリープ）のプロモーションの動画で、「YouTubeのCMに流されて買う人なんているのか！？」
なんて思って観ていました。

動画を見終わった頃には、携帯を握り、この会社の枕をポチる一歩手前でした。笑

「枕に33000円なんて、、。」

昔の僕なら、そんなふうに思ったことでしょうね。

※この枕は、『スタンフォード式最高の睡眠』という本の内容にそって作られた商品です。

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冒頭でも言ったように、一日８時間寝てた僕。
それが、一日７時間睡眠で、スッキリ起きれたら。

一日に１時間の余剰時間が生まれる。
年間にすると、360時間も時間を生み出せる枕。かもしれない。
一日の活動時間が16時間とすると、年間約22日分の時間が増えることになる。

これが本当に可能なら、一年が13ヶ月になるようなものだ！
その夢の枕が33000円なんて、安く感じてきた。（ブレインスリープ社の回し者ではございません。）

その結果、今は商品が届くのを、首を長くして待っている状態です。

本の知識と、寝具の効果が合わさると、そこには夢の世界が広がっているのか。
その結果は、また後日をお楽しみに。