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フレンチ&イタリアン

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フレンチとイタリアンのレシピとちょっとしたポイントをまとめています。
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2023年3月の記事一覧

パパロット

パパロット

北イタリアの郷土料理。
サルシッチャとほうれん草のスープにポレンタ粉(とうもろこし粉)でとろみをつけたもの。
仕上げにパルミジャーノチーズと黒こしょう。
※ポレンタ粉はとうもろこしを挽いた粉でコーンミールと呼ばれるもの。特に北イタリアではピュレ状に煮て、肉料理の付け合わせなどに使われてます。

材料(2人分)
サルシッチャ 2本
玉ねぎ1/2個
ほうれん草1/2p
ポレンタ粉30g
にんにくみじ

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カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュ

カリフラワーはくたくたになるまで蒸し煮にして旨味を十分に引き出してからスープにします。
仕上げにデュカ(中東発祥のローストナッツにスパイスを混ぜ合わせたもの)のスパイス感とカリフラワーがよくあいます。

材料(2人分)
カリフラワー1株
玉ねぎ1個
生クリーム100cc
オリーブオイル大さじ1
無塩バター大さじ1
塩  適量
三温糖5g

仕上げ
EXオリーブオイル 適量
デュカ(またはカルダモン

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真鯛のセビーチェ。

真鯛のセビーチェ。

真鯛のセビーチェ。
ペルー版魚介のマリネ。切り身にライムを絞って、あとは野菜とリンゴ酢のヴィネグレットを合わせるだけ。簡単でさっぱりこれからの季節にいいですね。

材料
鯛 200g
赤玉ネギor玉ねぎ 1個
人参1本
パクチー 適量
ライム1個

※リンゴ酢のヴィネグレット
リンゴ酢20g
塩3g
砂糖5g
オリーブオイル50g
ボウルに材料を入れて乳化するまで混ぜ合わせる。

1.鯛は薄くそぎ

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