
#67 1日の始まり日記【夏は寝れない】
おはようございます!
こんにちは!
気まぐれ男子のkenjiです!
夏は湿度、暑さで寝れない日々が続きます。
夜中、暑くて2:00~3:00には起きてしまいます。
クーラーをつければ解決!
という訳ではありません。
乾燥してしまい、喉がイガイガします。
逆に水が飲みたくなり、起きてしまいます。
夏は調節が難しく、困ります。
どうやって対策していこうかこれから考えて、いろいろ試してみます。
おはようございます!
こんにちは!
気まぐれ男子のkenjiです!
夏は湿度、暑さで寝れない日々が続きます。
夜中、暑くて2:00~3:00には起きてしまいます。
クーラーをつければ解決!
という訳ではありません。
乾燥してしまい、喉がイガイガします。
逆に水が飲みたくなり、起きてしまいます。
夏は調節が難しく、困ります。
どうやって対策していこうかこれから考えて、いろいろ試してみます。